皮肤状况好差，21岁的皮肤像40多岁的，咋补救
1正确的饮食，从内到外改变肤质，效果不一定立竿见影但一定对你长期有益。皮肤所需的营养素包括：维生素A/C/E、锌和硒。2坚持锻炼，紧致的皮肤一定比松垮的皮肤好看，适当的温和的运动能使皮肤紧致。减慢老化哦。3充足的睡眠，睡眠真的非常重要，为了自己的皮肤和身体一定要保持充足优质的睡眠，熬夜会使皮肤缺水，缺荷尔蒙，到时候敷再多面膜也补不回来了。每天最好在11点之前入睡。可以具体问一下Amy老师，我的就是他帮我弄好的
【皮肤状况好差，21岁的皮肤像40多岁的，咋补救】
■网友的回复
没有你说的那么惨不忍睹啊，感觉是你角质层太薄了，皮肤特别敏感，用雅漾、理肤泉的之类的牌子好好养养，护肤品全换成敏感肌专用的一定要注意补水！一定要注意补水！一定要注意补水！
■网友的回复
楼主这算是悬胆鼻？
推荐阅读
- 美丽小铺家的洋甘菊系列产品咋样对敏感皮肤效果咋样
- 无氧运动，健康瘦身后皮肤变紧致了，还会有肥胖纹吗
- 皮肤不太好该怎么样选择裸妆产品
- 皮肤底子好应该咋选底妆?
- 皮肤偏黑的女生是不是不能走日韩路线，只能走欧美路线
- 下巴暗黄咋办
- 伊泽瑞尔啥皮肤手感好
- 26岁女生适合啥眼霜有黑眼圈，浮肿，还有轻微脂肪粒，油性皮肤。?
- 为啥我站在高的地方（可以看到比较大高差的地方）时总有一种欲望要跳下去呢这是啥心理状况
- 男生会在第一次和女朋友开房时嫌弃她身材或者皮肤不够美吗