怎么样让自己的负面情绪不影响别人
倒不像是情绪管理的问题，因为人总会倾向对自己亲密的人表露真实的情感。你对室友散发负情绪其实也就是你新任亲近她们的表现。非洗白，这个观念还是要改改的，说通俗点，谁都不欠你的，你的室友愿意忍受也无非觉得你值得她照顾/忍让。所以，与其摆脸色，不如跟她好好吐槽，把你的不开心的事情全部说出来，想骂的话也骂出来，可以让你室友知道你并不是针对她，会让别人好受点。至于对别人..... 其实 别人并不太在意你到底怎样.... 就像你走在路上，看见有个人对你翻白眼，你也差不多心里骂一句神经病，就走开了。所以你不理人... 损失的其实是你自己，能影响到的也都是在乎你的人。陌生人不会在意你的心情，在商店碰到个摆脸色的服务员，你也大可以换一家店，但是在人与人的交往中，别人会记住你的印象，给你打上标签，得不偿失。我的建议是与其自己闷着闷闷不乐，不如大声说出来，跟熟悉的人吐槽，运动发泄，都是很好的方法。毕竟长大就意味着你要藏住自己的情绪，只把真实的你留给在意你的人看。
■网友的回复
【怎么样让自己的负面情绪不影响别人】 不开心就和说出来，说给你最好的朋友，说给陪伴你的朋友，打电话给你的家人，自己出去跑一跑
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