【嘟嘟娃|击溃妈妈的“真凶”，是被忽视的它，海归女博士带5个月女儿跳楼】( 二 )
【【嘟嘟娃|击溃妈妈的“真凶”，是被忽视的它，海归女博士带5个月女儿跳楼】】女人产后抑郁 ， 家人们该如何照顾？
当女人生完孩子以后 ， 作为丈夫的职责是非常重大的 。 这个时候的女人会变得异常的脆弱、敏感 。
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如果发现产后的妈妈出现心理上的问题 ， 经常表现出各种负面的情绪 ， 在这种时候 ， 家人需要更多的陪伴和鼓励 ， 尤其是丈夫 ， 更应该守护在老婆身边帮助她一起渡过这段时期才行 。
想让妻子顺利度过产后抑郁 ， 那丈夫应该做的就是多陪伴妻子 ， 不要忽视妻子的心理需求 ， 也要更加体贴 ， 更有责任心一点 。 主动分担家庭的琐事 ， 多忍让老婆 ， 不要让老婆受到委屈 。
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而产后的妈妈平时也要多放松自己 ， 看看书 ， 做做运动等 。 如果产后很长一段时间觉得生活很无助 ， 不知道该如何找回对生活的热情和力量 ， 推荐大家可以去看这本《妈妈有力量》 。
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这本书的作者通过独自带俩娃的经历 ， 深深体会到了 ， 陪伴孩子的过程也是自己成长成熟的过程 。 她也帮助了很多父母解决了养育孩子的各种问题 。 现在 ， 她又把自己的带娃经验汇集成这本《妈妈有力量》 。
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全书涉及的内容十分广泛 ， 包括亲子教育沟通、妈妈的情绪管理以及如何做更有力量的自己 。 文字通俗易懂 ， 能帮助到在养育孩子路上感到孤独没方向感的妈妈们 。
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与传统的书不太一样的是 ， 这本书不仅能看 ， 还能听 。 就算妈妈们没有大片的空闲时间来看书 ， 也可以在做饭时 ， 临睡前 ， 亦或是通勤路上 ， 都可以随时随地给自己充电 ， 成为一个不断进步的学习者 。
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《妈妈有力量》全书69元精装版 ， 一顿午饭的支出 ， 就可以帮助你摆脱新手妈妈的无力感 ， 重拾自信和力量 ， 找回曾经属于自己的生活主动权 。 #我是陪读官#
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你生完孩子以后是否有过产后抑郁呢？是如何走出来的？老公在这期间是如何表现的呢？欢迎评论区一起交流 。
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我是尼莫妈妈育儿师 ， 也是5岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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