感觉自己要感冒了，吃啥才会减轻症状呢
我的惯例是：买两个雪梨和一袋冰糖，蜂蜜也可加入。雪梨洗净，竖刀轻开几条纹路以便入味出汁，横刀切开，上下去核，填入几粒冰糖（和蜂蜜）。入碗上锅开蒸十来分钟。开锅食之饮之即可。养肺通气，去热清肠，止咳化痰。纯正的“冰糖雪梨”，味道还行。想来这一年多的时间，你的男友已经为你解决过很多次感冒的“危机”啦。
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板蓝根
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【感觉自己要感冒了，吃啥才会减轻症状呢】 我现在也在感冒，吃三天稀饭和面了，身体还是很弱，我真的怀疑吃素到底有没有科学根据，还是他们的主观想法
■网友的回复
多吃肉！！青菜粥和感冒药什么的见鬼去，我第一天感冒症状喉咙痛鼻子塞，中午晚上连吃两顿大盒炸鸡配年糕疯狂摄入蛋白质，晚上补一大盒水果蔬菜沙拉保证第二天不便秘，这么搞虽然喉咙还是有点疼，但鼻子变得非常通畅，跟正常状态差不多，嗅觉也很坚挺，感觉非常有效！
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