「健康」何鸿燊去世真相，值得每个人警醒！( 二 )
但西医都做了什么？你疼不是吗 ， 我把你们通通切除掉 。 现在更有甚者 ， 发明了一种仪器 ， 你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子里的敏感区神经烧毁 ， 这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了 。 这样做的后果就是可能我们再生病后 ， 切掉的就是我们的五脏六腑了 。
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养生的最高境界是养心 。 下士养身 ， 中士养气 ， 上士养心 。 看一个人也是一样 ， 观相不如观气 ， 观气不如观心 。
心神不安 ， 情性燥急 ， 为致病致死之总因 。
心有两种 ， 一是真心 ， 一是妄心 。 真心是水 ， 妄心是波 ， 波因风动 ， 风止波息 ， 而水不动 。 寂然无念 ， 是无心也 。
人生最忌是个 "乱" 字 ， 心乱了 ， 对外可以紊事 ， 对内可以打扰血气 ， 使失正常 。 凡恼怒恐怖喜忧昏疑 ， 都是乱 ， 为多病短寿的根源 ， 不但养病时不应乱 ， 即平居时亦忌心乱 。
所以当人在生病的时候 ， 一定不要有怨恨嗔恚心 ， 心里要安定 ， 心定则气顺 ， 气顺则血畅 ， 气顺血畅则百病消 。
多嗔伤肝 ， 多淫伤肾 ， 多食又伤脾胃 。 忧思伤脾 ， 愤怒伤肝 ， 劳虑伤神 。
很多重病或绝症 ， 都只有一个理由：恨 。 当这恨没了 ， 病也必一起消失 。 这世间最难解的是绵延不止的恨 ， 固有解不开的恨 ， 才有治不好的病 。
心定则气和 ， 气和则血顺 ， 血顺则精足而神旺 ， 精足神旺者 ， 内部抵抗力强 ， 病自除矣 。 故治病当以摄心为主 。
贪食 / 贪胜 / 贪得 / 贪逸 ， 皆足以致病 。
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懂得大道的人 ， 身体往往更健康 ， 因为他们精通世界万物的运转逻辑 ， 所以顺势而为 。
任何事物都要经过生、长、收、藏的过程 。 万事万物都有规律 ， 春种 ， 夏长 ， 秋收 ， 冬藏 ， 每个阶段都各有重点 。
该养精蓄锐时 ， 别着急出人头地 ， 该持续努力时 ， 也别企图一鸣惊人 。 请相信 ， 通往成功最快的路 ， 不是找寻捷径 ， 而是脚踏实地 。
【「健康」何鸿燊去世真相，值得每个人警醒！】懂得大道的人 ， 往往并不是那些有很多书本知识的人 ， 恰恰相反 ， 一个没有受过任何系统教育 ， 但悟性极高的、具有开放思维的人 ， 往往真正悟到真正的大道 。
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人一旦违背了大道和生命法则 ， 虽不一定会立即得病 ， 但一旦形成习惯 ， 就会大大增加得病的机会 。 这就和交通规则一样 ， 你违背了交通规则 ， 不一定会出事故 ， 但其危险性是显而易见的 。
什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约 ， 哪一方太过或不及都会失去平衡 。 怎么会伤元气 ， 失去平衡就是在伤元气 。 经常处于平衡的状态 ， 元气就会保持得好 ， 人就衰老的慢 。
什么叫人得意忘形？他失去控制了 ， 失去阴的制约了 ， 所以其下场毕竟是…… ， 同样人也不能一味消沉下去 ， 这就是失去阳对他的制约了 。
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适当运动可以帮助人的气血运行 ， 但同时也在消耗人的气血 。 人体的微循环主要应该靠松静来达到的 ， 这也是健康必不可少的 。
欲求摄心 ， 当化 " 贪 / 嗔 / 痴 " 三毒 。 欲化除此三毒 ， 必学心戒 。
但空口言戒 ， 无益于事 ， 必求开慧 ， 方不为所愚 。 欲求开慧 ， 必先求定 。 欲求得定 ， 必学静坐 。
静坐是息心法 ， 心息则神安 ， 神安则气足 ， 气足则血旺 ， 血气流畅 ， 则有病可以去病 ， 不足可以补充 ， 已足可以增长 。
现在病可去 ， 未来病可防 ， 此其小者也 。 又心息则神明 ， 神明则机灵 ， 静者心多妙 ， 观机辨证 ， 格外敏捷 ， 见理既正 ， 料事益远 ， 遇乱不惊 ， 见境不惑 ， 能一切通达 ， 自无主观偏执之弊 ， 而大机大用 ， 由此开启矣 。
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