怎样排除心中的杂念，以便睡眠
排除不了的话，就想，想一个自己喜欢的有条理的事情，比如自己做了一套真正的钢铁衣，去chinajoy参加cosplay，勾了很多妹子，然后飞走了，留下一地惊叹……深藏功和名……差不多就能睡早了……
■网友的回复
我的方法就是听相声或者歌曲，但是在睡觉时只反复听固定的几段或几首，慢慢的只要听到垫话或者前奏就睡了
■网友的回复
其实就是习惯最好的办法就是不要把手机带上床铺我大学那会也是如此早睡早起吧孩子
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