##高考仅剩的日子，家长们一定要为孩子提供这些帮助！
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第一：科学安排好孩子的饮食起居
可以说 ， 高考前仅剩的日子 ， 是孩子高考前领跑最关键的时期 ， 也是高考前冲刺最关键的时期 。 这一段是最苦、最累、最紧张的时光 ， 学习时间短 ， 学习压力大 ， 所以啊 ， 饮食上一定要科学 ， 少吃辛辣 ， 少吃冷饮 ， 少吃难消化的食品 ， 保证不生出肠胃上的疾病 。 多吃蔬菜 ， 多吃水果 ， 多吃营养餐 。 休息上一定要科学 ， 在保证完成学习任务情况下 ， 要保证睡眠充足 。 只有饮食上和休息上做好了工作 ， 孩子健康情况下才能保证学习效率和学习进度 。第二：科学安排好孩子的考前减压和疏导
这一段 ， 可以说 ， 是孩子体力、精力、记忆力消耗最大的时间 ， 可能有来自社会的压力、学校的压力、老师的压力、家庭的压力太多 ， 我们家长一定要摆正心态 ， 用更合理、更完美的方式多和孩子沟通交流 ， 科学地、适当地给孩子减压和疏导 ， 争取让他在开心的、放松的、安静的环境下学习生活 。 毕竟 ， 每年高考时段 ， 社会上都会传出有考生崩溃现象出现 ， 要么是离家出走 ， 要么是跳楼自杀 ， 要么是精神分裂 ， 要么是突发疾病等 ， 一定要避免悲剧重演 ， 总之 ， 高考时 ， 孩子健康第一 ， 安全第一 ， 您说呢？
第三：科学安排和规划好孩子的高考志愿填报常言说“七分考 ， 三分报” ， 考得好 ， 也要报得好 ， 孩子才能顺顺利利地考上好大学 ， 所以高考前仅剩的日子 ， 家长一定要提前规划好高考志愿填报工作 ， 可根据孩子的3次模拟考试总分数、至少以往3年本省高考录取数据、性别、性格、兴趣和爱好、强弱学科单科分数、体检表、城市和大学以及专业的最佳平衡点 ， 以及孩子喜欢的未来发展方向 ， 综合考虑和思量 ， 提前拟定好一个志愿填报草表 ， 省得到时候手忙脚乱地草率行事填报高考志愿表 ， 那样做会误了孩子青春和未来 。
【##高考仅剩的日子，家长们一定要为孩子提供这些帮助！】总之 ， 高考前家长一定要做好孩子的高考后勤服务生 ， 提供好以上三点帮助 ， 静心地、耐心地、全心地陪伴孩子走好他人生之中最关关键的一步——高考 。
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