怎么样做到“不把工作中的负面情绪带回家”

工作中的不快其实大家都知道,跟好哥们说说也就好了,家里那位也可以说,但说多了,就没意思了,对方也会不想听,毕竟家是回去放松的,太多负能量换了谁都不想面对的
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想通一件事情,办公室里的人和我在一起的时间有限得很,但是家人很多情况下至少会和我一起过大半辈子。办公室里的人实际上未必关心我过的好不好,但是家人多数情况下会很关心。这样一看还分不出谁比较重要么
■网友的回复
这大概是不可能的
■网友的回复
这个问题我也想问,搜了一下,结果没人回答虽然我还是学生,学生也会有工作,比如学生会,社团什么的。我上一学年就不想在学生会呆了就退了。免得天天因为他们心情不好,但是我有两个室友留在了院学生会。每天都会有人因为工作的事情直接到我们寝室找他们,一呆就是到凌晨,我们都要睡觉了还不走,有什么事不能文字交流的再来吧!虽然我火大,但是也不能发火吧,都是一个学院的。两个室友也是,每天回寝室总会说一些,什么主席团怎么不负责,怎么推卸责任,底下的干事又怎么偷懒,不做事,态度不好,没礼貌,各个班的班委又怎么不配合。总之就是回到寝室就跟我们倒苦水,其实也没什么,至少我看到的都比较有礼貌,也就是他们天天国骂给我们寝室的人听我不能理解,有什么不能当着当事人的面说清楚,非要背后找我们说,还全是负面情绪。每次安慰完管不了两天,又来,我觉得还是不要把工作中的负面情绪带回寝室,有什么不爽,就直接骂让他不爽的人,不要骂给不相关的人听。我觉得我已经不正常了,想骂人
■网友的回复
尽量把工作和生活分开,这样就好了。如何工作和生活分不清就会很乱没有效率


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