中老年人自己也要自身学点心理学知识四十七30一3
对于中老年人能不能学壁画？！怎么样学壁画？！这就要看您自己爱好了！具体问题具体分析！但有一点 ， 书画对中老年人的好处有很多！(一).静心养性；当心中郁闷时,它能使你解脱;顿生狂喜时,又能让你头脑冷静,书法与太极拳有相通之处,与气功有异曲同工之效 。 “一管在手,万念俱消” 。 书画创作时,需绝虑凝神,心平气静,一心追求墨迹的完美,使大脑“入静” 。 它无疑是一种很好的精神寄托法 。(三).美意延年；作品完成之后,便有一番美的艺术享受 。 创作欲得到满足,喜悦之情油然而生,赏心悦目的良性刺激,对身心健康不啻是一服活化剂 。 艺术以情动人,创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动,伴随着形式对于器官的刺激,触发情感,产生双向的心理保健效果 。(三).乐观益寿；书画家特别是山水画家,大多处世乐观,为人豁达,心胸开阔 。 这得益于他们壮游万里,饱览大好河山无限风光之后的坦荡胸襟,甚至超然的态度 。(四).强健体质；书画中的运笔本身就是一种较全面的体内运动,它能使体内脏器得到按摩,血液循环加速,新陈代谢旺盛,起到药物起不到的作用 。我觉得一个中老年人还是要有志向 ， 我们通过学习可以增长我们不少的智慧 ， 也可以结交不少社会上的朋友 ， 这会对我们心灵上来说会有很多好处 ， 同时一旦你坐下来绘画或者写字你就会什么都不想了 ， 什么忧虑忧愁根本就不存在在你的大脑中 。 所以我觉得书法绘画给中老年人开阔了眼界 ， 提高老年人的精神力量 。我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！
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