环球Tech探探恋爱公开课：如何用社交软件寻找亲密关系？
北京联盟_本文原题：探探恋爱公开课：如何用社交软件寻找亲密关系？
在年轻人越来越习惯于“网恋”的今天 ， 相亲和线下似乎变得越来越“复古” 。 社交软件上能找到真爱吗？怎样看待社交软件？如何在探探上自我呈现、与人交流 ， 才能找到更适合你的人？使用社交软件之前 ， 该有怎样的心理准备和心态？
近期 ， 社交平台探探邀请知名心理咨询师、心理科普作家史秀雄 ， 围绕《社交软件能找到真爱吗？》为用户做了一场恋爱公开课 ， 该课程在史秀雄的个人播客《Steve说》发布 ， 讨论社交软件、亲密关系和自我认知的问题 ， 讲解社交软件的正确打开方式 。
真爱=成熟度*社交广度
“好的亲密关系是一个人一生最有价值的事情之一 。 因为在一段健康的关系里 ， 你变成一个更好的人 。 ”
史秀雄表示 ， 真爱的概率并不低 ， 更多人的问题是社交半径太小 。 “以我自己为例 ， 从成年到现在大概6年时间单身 。 保守计算每一年遇见300个异性——任何场合遇到的异性都算进去 ， 我可能会和其中10个人约会、交往 。 6年一共认识了1800个异性 ， 最终现在的伴侣成了我的真爱 ， 这个比例大概是两千里挑一 。 ”他指出 ， 中国20岁到30岁的男性、女性大概各有1亿人 。 “假设其中1/4的人单身 ， 其中20%的人你看得上 ， 然后其中一半人看得上你 ， 那就是250万 ， 250万乘以两千分之一 ， 那我在中国就有1250个真爱 。 ”
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史秀雄指出 ， 传统的交友方式 ， 问题在于效率太低 。 “就算一年里面使劲儿相亲 ， 你也就见几十个人而已 ， 但社交软件是一种非常高效、能大大提升概率的方式 。 假如你在探探上手速快一点 ， 没准一晚上就能滑几百个人 。 ”
作为长期关注亲密关系研究和咨询的心理咨询师 ， 史秀雄特别强调内因对寻找信服的影响 。 “幸福的概率 ， 其实等于成熟度乘以社交广度 。 从内因来说 ， 你的成熟度会决定你和他人交往的过程 。 如果你情感上比较成熟、自信、自尊水平比较健康 ， 当你遇到合适的人的时候 ， 这个关系就能顺利发展下去”
史秀雄提醒希望用探探寻找亲密关系的用户 ， “软件承载了不同的动机 ， 不一定所有人都和你的动机一样 。 ”他举例说 ， 探探这样的社交软件有很多功能 ， 有的人是日常来此找人交流、疏解情绪 ， 并非寻找恋爱对象 ， 也有人希望通过与人交流来提高自己的交往能力、获取反馈 ， 还有人是旅行到陌生城市 ， 想找当地人游玩 。 “不要假设他们目的和你一样 ， 甚至不要假设他们是足够成熟、足够了解自己在干什么的 。 用这样一种比较开放的心态去看待这一切 ， 才能更好地使用 。 ”
对于女性用户 ， 史秀雄还给出了一个特定的建议：如果有不尊重你、骚扰你的人 ， 直接剔除他就好了 ， 不要让这些人破坏你使用APP交友的情绪 。 “其实很多人这样做 ， 可能真的只是很寂寞、很痛苦、很挣扎 ， 或者很歇斯底里地渴望着亲密 ， 所以才会用这样的方式去表达自己的渴望 。 ”
相信自己的真实魅力：不要在探探上“过度补偿”
史秀雄分享了自己的观察 ， 他认为 ， 很多人在探探上呈现自己的时候 ， 是在“角色扮演” 。
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“在探探上 ， 大家都被审视 。 吸引力、魅力都在被考验 。 很多男性就会去依赖传统男性气质的偏见、套用一些角色 ， 去呈现自己 。 ”他认为 ， 传统男性气质要求男人比较强势、或是个好老公没 ， 或身体强壮性感 ， 只有做到这三点 ， 男人才会认为自己有魅力 。 所以男性在社交软件中总努力去呈现这些 ， 来减轻自己的不安全感 ， 以为这样子会更讨女生喜欢 。 “女性也有类似的问题 ， 扮演传统女性气质要求的角色 。 有人觉得要扮成一个软妹子 ， 有人觉得要打扮成网红脸 。 ”
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