早晨醒来总是感到很累，头疼，没精神，就像没有睡过一样是为啥
说下你的饮食情况， 有检查头部吗 这样的情况有多久了呢？
■网友的回复
放下手机，泡脚，早休息
■网友的回复
睡眠质量不好，容易醒的心脾两虚，可以吃些养心健脾的中成药或者汤药。
■网友的回复
睡眠质量不好！要不睡的太晚了
■网友的回复
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是睡眠质量较差引起来的。这种情况有可能跟心脾两虚有关系。心血不足，心神失养，脾气虚则身困乏力。这种情况可以采用中药进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
■网友的回复
【早晨醒来总是感到很累，头疼，没精神，就像没有睡过一样是为啥】 睡眠质量差吧，我爱人就是这样，他经常睁着眼到天亮，或者睡觉非常轻，他如果打呼，我摸一下他的脸，他就能醒那种，精神衰弱到让人乍舌，应该吃中药调理一下，我建议过他很多次，准备强行带去调理一下，否则长期睡眠不足，人真的很萎靡
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