宝宝夏季给宝宝喂奶，一定要注意这个细节
夏日炎炎 ， 哺乳期的妈妈每天下班回到家都会汗流浃背 。
老人说： “先洗个澡 ， 洗干净了再给宝宝吃！卫生！”
可是 ， 中医说： “洗完澡不宜立刻哺乳！热奶会侵害婴儿的脾胃！”
那么 ， 哺乳期的妈妈们 ， 洗完澡能喂奶吗？刚洗澡就喂奶有什么影响呢？
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哺乳妈妈浴后不宜马上哺喂
一方面是由于：中医提及热水洗浴 ， 体热蒸腾 ， 乳汁为热气所侵 ， “热乳”可能会伤害到婴儿；
或者是妈妈用冷水洗澡 ， 母体的血脉受冷收缩 ， 母乳受冷 ， 其质和量发生相应改变 。 婴儿吃了这样的母乳容易脾胃受损 ， 甚至可能患上赤白痢疾 。
另一方面 ， 我们不妨说一下：为什么要洗澡呢？多半是之前有剧烈运动出汗、焦虑需平复心情等原因 。 而这些原因恰恰是不适宜哺乳的 。
因此认为：浴后20-30分钟再哺乳为宜 。
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喂奶的注意事项
（1）喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧 。 若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶挤出 。
这样做的目的是预防胀奶 。 胀奶不仅使母亲感到疼痛不适 ， 还有可能导致乳腺炎 ， 而且还会反射性地引起泌乳减少 。
（2）给宝宝喂完奶后不要马上放在床上 ， 而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上 。
也可以让宝宝坐在母亲腿上 ， 以一只手托住宝宝枕部和颈背部 ， 另一只手弯曲 ， 在宝宝背部轻拍 ， 使吞入胃里的空气吐出 ， 以防止溢奶 。
（3）若宝宝含着乳头睡着了或是由于某些原故不得不中断宝宝吸吮时 ， 可将母亲的一个干净手指轻轻按压宝宝嘴角 ， 使乳头从宝宝嘴中脱出 ， 切不可用力把乳头硬拉出来 ， 以免伤害乳头 。
（4）母乳喂养不必加喂水 ， 母乳含有宝宝所需的全部营养成分 ， 其中包括水和维生素 。
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夏季饮食注意事项
不能因为天气热就什么也不想吃 ， 只喝点汤或是吃点粥 ， 这样会导致营养不良 ， 不利于宝宝的健康成长和发育 。
不要吃辛辣食物 ， 会导致身体上火 ， 容易引起口腔或是咽喉炎症 。
少吃冷饮 ， 冷饮对女性子宫伤害很大 ， 产后是子宫的恢复期 ， 不能因为夏季天气热图个凉快就乱喝冷饮 ， 这样对身体健康很不好 。
三餐都要注意营养搭配 ， 有荤有素 ， 不要出现桌子上全荤或全素的现象 。
炎热的夏季 ， 对于喂奶的宝妈来说 ， 会变得烦躁不安起来 ， 而这种不良的情绪会影响到乳汁分泌 。 所以宝妈们一定要保持好心情 ， 这样才会对宝宝有好处 。
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