周氏：宋仁宗的周美人活到了九十三岁，她为何如此高寿？( 二 )
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最后 ， 周氏自身注重养生 。周氏并不喜爱奢华 ， 她起居生活总是很简朴 ， 而且内心平静 ， 从不大吵大闹 ， 宠辱不惊 ， 这使得她的心理素质很强大 ， 活得就更舒心 。仁宗死后 ， 周氏更加平淡 ， 终日素食礼佛 ， 两耳不闻窗外事 ， 深入简出 ， 这样的毫无杂念的生活 ， 自然就活得更长久 。
周氏或许不是宋仁宗最受宠的嫔妃 ， 但是她却是过的最舒心的一个 ， 别的不说 ， 能活到九十三岁的高龄已经很让人们羡慕了 ， 她虽然出身贫寒 ， 但是却很少过苦日子 ， 她的一生没有大起大落 ， 反而让她有一对健康的女儿 ， 也有了应有的体面 ， 周氏这一生 ， 确实没什么遗憾了 。
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