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为啥一定要努力成为更好的自己呢没有理由就无法改变，但又对自己不满感到焦虑，咋办应该要改变吗

谢邀。某认为人活着就该努力做最好的自己，但是你这种情况应该是拖延症罢了。至于要不要努力，是自己的事情，绝非他人告诉你好或者不好就能左右的，听取的意见无非是顺从自己内心求一个明面上的肯定而已。努力生活，是为了让自己获得更好生活的权利。
■网友的回复
很多幸福只是你的错觉，稍纵即逝。我们之所以前进是为了获得真正的长久的幸福。你知道社会的基准线一直是在不断上浮的，当别人都比你好的时候，你的幸福就会被轻易的夺走了。为了守护你的幸福，你必须变强啊。
■网友的回复
以下是我以前的回复，是对死亡的理解，再从死亡理解生存、进步和发展，希望能给楼主带来点启示。死亡对大自然，对宇宙而言只不过是一个事物转变成其他事物的一个变化。对于生物进化，死亡是一种筛选手段，通过死亡筛选能够适应环境尽量活得更久的生物，而拥有对死亡恐惧的生物，在死亡筛选中比起没有死亡恐惧的同类生物更具有生存下去的可能，于是对死亡恐惧的功能被慢慢固化下来，直到进化出人类，人类继承了这个功能但人类并不被死亡筛选的手段束缚，人类发展出语言、文字，于是人类对科技的发展取代了之前的进化。但在人类认识不断增加的同时，质疑也随之产生，“为什么要恐惧死亡”，“有的痛苦不是比死亡更加恐惧”，于是开始反抗本能，反抗对死亡的恐惧，人类开始出现“自杀”，而对于这类人，死亡的筛选手段还在起着作用，将“自杀”的人筛选走。人类并不屈服死亡，因为个体的死亡不仅仅死了那么简单，还包括各种损失，对个人成长所付出的，精神所付出的，爱所付出的，也包括个人对社会的付出、贡献。人们是极力制止死亡，在古代拥有权力之人基本都是寻求永生之道，而对社会有很大贡献的人，社会也是尽其力量延迟他的死亡。随着科技和生产力的进步，人们温饱慢慢满足，这种追求开始遍及普通百姓。直到科学找到了生命老死的主要原因，慢慢衰老死亡变得越来越容易克服了。但即使肉体长生不老，肉体仍然是脆弱无比，人类还要克服其他无数的死亡威胁，人类的追求永生之道可谓慢慢长路，甚至是永无止境。针对题主的问题再说两句。为什么想不变，因为生存本质就是维持自身的存在，再本质就是维持不变，但问题在于威胁你生存的事物实在是太多了，你为了维持生存，就要不断变强，变得有更强的维持不变的能力，也就是变也是为了不变。而痛苦、快乐、幸福是一种引导你为了维持不变又要不断改变的情绪。


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