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「」刮痧可以防治脑血管疾病？( 二 )


注意事项
1.这些人群不宜刮痧
中医专家提醒 ， 刮痧是有适应症的 ， 如果不符合适应症 ， 盲目刮痧反而会加重症状 ， 如气滞血瘀者可通过刮痧来疏通经络 ， 但气血两虚者不宜刮痧 ， 因为这类人原本就气血不足 ， 刮痧后往往因为出血、出痧 ， 进而加剧气血不足的问题 。
此外 ， 容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白、气血不足的人群 ， 都不适宜刮痧 。有血液疾病的患者 ， 或是容易出血的人 ， 皮肤有湿疹、破损的人 ， 处于急危重症的人 ， 也不宜刮痧 。孕妇的腹部、有骨折的部位也不适宜刮痧 。由于刮痧不仅可以使局部皮肤充血 ， 令毛细血管扩张、血液循环加快 ， 刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射 ， 增加心脏负担 ， 因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的 。
2.刮痧不能来回刮
时间掌握也是刮痧功效好坏的一个重要环节 。专家建议 ， 每个部位一般刮15～30次 ， 以3～5分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间 ， 全身整体刮痧宜在40～50分钟之间 。此外 ， 刮痧不能来回刮 ， 而是要由上向下 ， 由内向外 ， 应单方向刮拭 。由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤 ， 所以一次刮完后要等过一段时间 ， 一般为5～7天左右 ， 再进行第二次刮痧 。
#河南省直第三人民医院##刮痧##脑血管疾病#
「」刮痧可以防治脑血管疾病？
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孔珊珊
学历：本科
职称：护师
毕业院校：郑州大学护理学院
专业：护理学（本科）
河南省直第三人民医院康复医学科护士
护理文书组组长
2019年在河南中医药大学第一附属医院进修学习
文：孔珊珊
【「」刮痧可以防治脑血管疾病？】审核：刘强 杨曼


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