催眠心理学是害羞，还是社交恐惧症？测你社恐指数！
北京联盟_本文原题：是害羞 ， 还是社交恐惧症？测你社恐指数！
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社交恐惧症（social phobia） 又称社交焦虑障碍（social anxiety disorder ， SAD） ， 多在17～30岁期间发病 ， 男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病 ， 中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视 ， 一旦发现别人注意自己就不自然 ， 不敢抬头、不敢与人对视 ， 甚至觉得无地自容 ， 不敢在公共场合演讲 ， 集会不敢坐在前面 ， 故回避社交 ， 在极端情形下可导致社会隔离 。
你是否担心自己可能有社交恐惧症？来测试一下吧！
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1、 你和身边的朋友一般会多久聚会一次呢？
每周的会聚会——2
一个月左右才聚会——3
半年才聚一次——4
2、 与人相处时 ， 你是否很容易就与人发生争执呢？
是的 ， 常常——5
从来不会——3
偶尔会——4
3、 社交中 ， 你会在面对尴尬状况的时候做到随机应变吗？
是的 ， 可以——6
做不到——5
还好——4
4、 待人接物的时候 ， 你的言谈举止是否给人很舒服的感觉呢？
是的——7
好像不是——6
不好说 ， 看情况——5
5、 和朋友在一起 ， 你们最常做的事是什么呢？
谈心——6
逛街吃饭——7
看电影——8
6、 不管是一般朋友还是同事 ， 你都能给别人留下很好的印象吗？
是的——7
不是——8
还好——9
7、 生活中 ， 你是一个很看重物质的人吗？
是的 ， 钱是万能的——9
不是 ， 视金钱为粪土——A
还好 ， 没有特别感受——10
8、 以下几种食物 ， 你更加喜欢哪种呢？
零食——C
水果——10
油炸——D
9、 迄今为止 ， 你结交了多少知根知底的朋友呢？
很多——10
很少——B
一般 ， 不是很多——A
10、 与人相处的时候 ， 你是一个很理性的 ， 很了解自己的人吗？
是的——B
不是——D
还好——C
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【催眠心理学是害羞，还是社交恐惧症？测你社恐指数！】
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社恐指数 65%
我们在社会打拼 ， 难免会有人与人的接触 ， 人际交往对自身的发展是起着重要作用的 。 你会花一点时间在社交上 ， 但结果并不理想 ， 你也很迷茫 ， 为什么自己这样努力的与人为善 ， 但是真心的朋友很少 ， 能帮助自己的朋友也很少 。 其实 ， 你缺乏的是社交技巧 ， 你不善言辞 ， 说话做事总是无法深入人心 。 有时甚至会因为说话多而说错话 ， 导致别人的厌恶 ， 久而久之身边的朋友也会反感你 。 未来 ， 你可能对社交存在恐惧 ， 你需要多认识自己 ， 学习如何待人接物 ， 社交也有套路可寻！
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社恐指数 10%
我们每个人都拥有属于自己的社交圈子 ， 良好的人际关系能促进工作发展 。 在你看来多一个朋友就多一条路 ， 虽说朋友都是相互利用 ， 但没有朋友的路一定不好走 。 你是一个情商很高的人 ， 也善于与人相处 ， 你敏锐的洞察力能很好的了解别人的需求 ， 也会在交往中对症下药 。 平时对人友善、圆滑的你会尽力的在朋友困难的时候给予帮助 ， 所以 ， 你的知心朋友很多 ， 他们也会在自己有困难的时候挺身而出！
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