三少爷的书房习得性无助是人类最可怕的魔咒，它将封印你的一切行动和努力( 二 )
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应对逆境无方的人在生活中时时遭罪 。 在与众多机构一起进行的研究工作中 ， 我发现 ， 习得性无助会削弱人们的表现、生产力、动力、精力、学习能力、进步程度、冒险能力、创造力、健康、活力、韧性和毅力 。 因此便有了扎营者和放弃者 。
那么 ， 如何避免陷入习得性无助的深渊呢？
我看过这样一个故事 ， 有个人身患绝症 ， 被医生判了死刑 ， 但他自己不甘心 ， 从此每天坚持锻炼 ， 还去旅游 ， 保持了很好的心态 ， 一年后去医院检查 ， 身体居然康复了 。 这就是一个很实际的靠自己意念战胜病魔的例子 。
人的身体很奇怪 ， 你想着自己生病了 ， 你想着自己要好好休息下 ， 身体就会出现病变 ， 身体就会昏昏沉沉 ， 你若是保持积极的高昂的精神状态 ， 那身体也会跟着很有精神 。
在孩子很小的时候 ， 我们就把无助感教授给他们 。 父亲为女儿包办各项事宜 ， 不让女儿应对自己的难题 ， 无意间就将无助感教授给了她；教师把成绩差归咎于智商或性格等稳定的特性 ， 会让学生觉得很无助 ， 而归咎于比较暂时性的原因（如努力程度和积极性）则比较好 。
孩子要能够对毒品、性和虐待行为说“不”；家长要能够代表孩子行事 ， 营造健康友爱的家庭环境 ， 并引导孩子的健康成长 。
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毫无疑问 ， 你一定知道自强不息的重要性 。
【三少爷的书房习得性无助是人类最可怕的魔咒，它将封印你的一切行动和努力】习得性无助和赋能是两个互不相容的词 。 它们显然不能共存 。 患有习得性无助的人无法被赋能 ， 而被赋能的人是不会遭受无助的 。 习得性无助是阻碍赋能的明显障碍 ， 因此也是阻碍向上攀登的障碍 。 这是一种可定义的思维模式 ， 会破坏成功的所有方面 。
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