阿瑶同学活了二十多年，我不知道自信是什么( 二 )
正因为不接受自己 ， 所以更加渴望别人的接纳；正因为不自信 ， 所以整容希望别人看到自己的美好；正因为受过伤 ， 所以不敢再去像没受伤的人一样去重新爱一个人 。
就像培根说的一句话：“深窥自己的心 ， 而后发觉一切的奇迹在你自己 。 ”
03 从不自信到自信 ， 应该怎么做？
缺乏自信的人 ， 往往是因为从来没有被肯定过 ， 内心深处都是自己处处不如人的一些想法 。 那么从不自信到自信 ， 应该怎么做？
第一、做真实的自己
不知道你有没有听过一句话 ， 自己都不喜欢自己的人 ， 别人怎么会喜你了 。
很多时候 ， 一个不自信的人做的最多的事情就是顺从对方 ， 不允许真实的自己表现出来 。
他不是没有自己的想法 ， 只是害怕说完以后就被否决 ， 只是习惯谨慎避免自己说错话 。
但在别人看来 ， 他的不自信与自卑代表的是对自己能力的不认可 。 一旦遇到要表达自己看法的场合 ， 不自信的人就会显得特别被动 ， 以及特别沉默让人忽略他的存在 。
不只是因为这样不好 ， 更多的是因为这样下去会越来越不认识自己 ， 会让他一度进入自我怀疑的状态里 ， 心情会越来越负能量 。 相反自信的人 ， 他会更容易表达自己 ， 让自己的坏情绪适当的解压 。
做真实的自己 ， 让自己先喜欢上这样的自己 ， 然后去和其他人接触的时候 ， 多表达自己的看法或者想法 。
第二、暗示自己 ， 敢于行动
不自信的人 ， 无论在生活还是工作或者感情中 ， 大多数都是小心翼翼的去做一些事 。
很多时候会觉得对方比我优秀 ， 比我好 ， 自己各种不如对方 。
我有一位朋友 ， 她总是否认自己 ， 觉得自己各种不好 。 在感情上 ， 有人和她说：“我喜欢你 ， 我们在一起吧？”
她的第一反应不是喜不喜欢对方 ， 而是觉得自己这么差 ， 怎么能被他喜欢 。
相反 ， 另外一个朋友 ， 有人和她说：“我喜欢你 ， 我们在一起吧 。 ”她也喜欢对方的话 ， 会敢于行动 ， 不会纠结自己值不值得对方的喜欢 。
你看 ， 自信的人和不自信的人 ， 差别在于一个会否认自己 ， 另外一个会敢于行动 。 遇到这种情况的时候 ， 别纠结自己好不好 ， 值不值得对方的喜欢 ， 而是如果自己也喜欢对方 ， 那就行动吧 。 不要因为否认自己 ， 放弃一段缘分 。
第三、和那些让你更自信的人在一起
我很喜欢一句话：
“你选择什么样的人在一起 ， 慢慢地你就会变成跟他一样的人 。 ”
和那些让你觉得自己变得更有自信 ， 和那些一直鼓励你 ， 相信你会变得越来越好的人在一起 ， 会收获许多 。
当你怀疑人生的时候 ， 要及时止损 。
时间是不断筛选朋友的过程 。
结语：
当我不再小心翼翼对待朋友时 ， 身边的朋友比以前少了许多 。
有时候会陷入自我怀疑的地步 ， 会觉得自己做错了；有时候会觉得挺好的 ， 至少自己和别人相处起来舒服多了 。
渐渐开始喜欢自己 ， 渐渐开始认同自己 。 不再像以前一样 ， 各种附和其他人 ， 一直担心会失去 ， 一直纠结自己这样去做对方会不会不开心；不再像以前一样 ， 因为他人说的话而觉得自己真的不如其他人 ， 不那么担心自己这么做不好得罪对方......
成长的过程中 ， 我们会遇见许多人 。 也许 ， 有的人 ， 只能陪你走一段路；也许 ， 有的人 ， 会陪你走很久远的路 。
珍惜那些同样珍惜你的人 ， 就像你珍惜自己一样 。
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