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『』孩子吃苹果好处多，这两种做法孩子最喜欢

我们经常会说俗话说一天一苹果,疾病不找我， 而且在平时的生活之中 ， 我们大多数人还是很喜欢吃苹果的 ， 一方面是因为拼过的口感很好 ， 另一方面就是苹果的营养价值较高 。在刚开始给孩子添加辅食的时候妈妈们都有这样的疑虑 ， 该不该给孩子吃水果呢？应该给孩子吃水果的 ， 那么对于宝宝来说,经常吃苹果有什么好处呢? 对于孩子的健康成长是都知道的 ， 下面就介绍一下宝宝吃苹果的几大好处 。
『』孩子吃苹果好处多，这两种做法孩子最喜欢
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吃苹果的好处：
1、苹果不但含有多种维生素 ， 脂质 ， 矿物质 ， 糖类等构成大脑所必需的营养成份 ， 而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌 。
2、腹泻的小宝宝是可以可吃苹果的 ， 因为苹果可促进消化系统健康 ， 减轻腹泻现象 。妈妈可以直接给他喂食苹果泥 。
3、
4、便秘宝宝也可吃苹果 。将苹果和胡萝卜放入水中同煮 ， 熟后与水同服 ， 宝宝的大便会重新变得柔软、通畅 。
『』孩子吃苹果好处多，这两种做法孩子最喜欢
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【『』孩子吃苹果好处多，这两种做法孩子最喜欢】但是家长应注意 ， 苹果中的酸能腐蚀牙齿 ， 在长牙时期 ， 宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口 。
第一种就是做苹果泥：我们要先将苹果洗干净 ， 去皮 ， 再使用刮匙将苹果刮成泥状 ， 或是将苹果洗干净后 ， 去皮切成小块 ， 加入适量的凉白开蒸20-30分钟 ， 然后再放凉就可以了 。苹果中富含矿物质和维生素 ， 具有健脾胃、补气血的效果 ， 对婴儿缺铁性贫血效果很好 ， 适合6个月以上的宝贝食用 。
第二种就是做苹果的小软饼：给孩子做的辅食 ， 简单又好吃 。妈妈首先要准备出来一个苹果 ， 一枚鸡蛋 ， 面粉适量 。鸡蛋 ， 苹果泥 ， 面粉放到一起打成面糊 ， 可以适当加点白开水 。搅拌均匀以后 ， 将面糊滴到锅中 ， 全程需要用最小火 ， 妈妈千万不要放油 ， 将面糊倒入锅中以后 ， 要静等小饼定型 ， 然后翻面 ， 等熟透就可以取出来了 。


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