担心老太快，推荐吃4种食物，滋阴补肾，排毒刮油，预防子宫早衰
担心老太快 ， 推荐吃4种食物 ， 滋阴补肾 ， 排毒刮油 ， 预防子宫早衰
佛手瓜
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经常食用佛手瓜还能够帮助缓解血压的升高 ， 具有利水的作用 ， 能够帮助体内钠元素的排出 ， 还能够帮助扩张血管 ， 有利于缓解血管类疾病 。 吃佛手瓜能够排毒清肠 ， 刮脂排毒 ， 又不会伤肠胃 ， 保护胃粘膜 ， 调理肠胃 ， 健脾和胃等 ， 能够降低血压 ， 养护血管 ， 增强抵抗力 。
海带
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海带可以消炎解毒 ， 还具有清热解毒 ， 滑肠通便、止咳化痰的功效 ， 有降血压、降胆固醇、益肝、补虚、美容、健脑、淡斑、清热凉血、利尿等作用 。
枸杞叶
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枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素B、维生素C等多种人体必需的微量元素 ， 营养丰富 。 枸杞叶可以与鸡蛋同煮 ， 先烧开水 ， 放鸡蛋滚一下 ， 然后再放枸杞叶 ， 加入盐 ， 花生油 。 简单快捷就搞定一个菜汤 。
千张
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【担心老太快，推荐吃4种食物，滋阴补肾，排毒刮油，预防子宫早衰】很多人提到千张 ， 都觉得它又美味又营养 ， 一些不是很了解它的人 。 它是一种特殊的豆制品 ， 是一种特别大特别薄 ， 有一定韧性的豆腐干 ， 多呈淡黄色或米黄色 ， 看起来有千百张叠在一起 。 千张的原材料是黄豆 ， 在造血功能中可以增加血液中铁的含量 ， 它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜 ， 改善更年期综合症 ， 所以吃千张对于女性朋友有很好的补血养颜效果 。
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