许川 你会选择将就吗？学会经营感情，男人才离不开你，面对平淡的婚姻
吃完晚饭 ， 老公跟哥们儿正在楼上谈生意 ， 手机放在楼下充电 ， 我听见铃声响 ， 毫无防备地接了 ， 让我没想到的是 ， 就是这个神秘的电话 ， 毁了我们原本幸福的生活——当那个女人公开向我宣战的一刻 ， 我才知道老公的秘密……
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我今年35岁 ， 和老公结婚7年 。 我们是在国外旅行时认识的 ， 他不爱说话 ， 性格沉稳 ， 待人温和 。 婚后 ， 基本上每天都会接送我上下班 ， 跟婆婆有了矛盾 ， 他会特别维护我 ， 我不太爱干家务 ， 恋爱开始 ， 他就包揽了所有的家务 。 当然 ， 我对他也很好 ， 从国外相遇 ， 他略带忧郁地弹吉他的那一刻 ， 我就爱上他了 。 爱他的浪漫、爱他的认真 。 婚后 ， 我竭尽所能地经营这个家 。
他对我和孩子很好 ， 是外人眼中的好丈夫、好父亲 。 我也确实认同这一点 ， 然而 ， 我也有我的心酸 。 这些年来 ， 他经常离家出走 。 他很照顾我和孩子 ， 但是好像一旦我们的关系亲密到一定程度 ， 就会立刻急转直下 ， 开始莫名其妙地疏远我 。 而我又比较粘人 ， 从小父母吵架比较多 ， 很没安全感 ， 特别喜欢被他照顾的感觉 ， 他有一点疏远 ， 我就难受 ， 忍不住地指责他 ， 要求他 。 可他总是轻
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前段时间 ， 我们的感情有所升温 ， 就在我欣喜之时 ， 他却提出了离婚 ， 我很难受 ， 夜夜失眠 ， 我是真的爱他 ， 他也有很多优点 ， 多年的感情 ， 我舍不得 ， 况且孩子还小 。 许川老师 ， 我该怎么修复这段感情？
许川：这位女士 ， 你好 ， 我理解你的心情 ， 另一半提出离婚 ， 你非常痛苦 。 你说你想要修复这段感情 ， 那我们就先来分析一下 ， 你们的婚姻到底存在什么问题 。
1、你们的婚姻模式是典型的回避型依恋和焦虑型依恋的结合 ， 具体表现为你的情感依赖性很强 ， 总是害怕亲密关系会出现问题 ， 而且对关系当中的任何波动都会敏感 ， 一旦感觉到风吹草动第一反应就是去抓住对方 ， 不想失去；而你老公恰恰是被动的回避型 ， 不喜欢两个人太腻歪 ， 关系过于亲密他就会感觉不舒适 ， 有窒息感 ， 本能想逃离 。 你俩一个追一个跑 ， 这样的相处模式导致了你们的关系越来越糟糕 。
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2、我们的依恋类型来源于原生家庭和成长经验；你的老公从小生活在一个父母两地分居的家庭中 ， 习惯了夫妻之间冷淡的相处模式 ， 紧密的亲密关系会让他感觉到别扭 ， 对空间和隐私的要求比较高；而你成长在一个充满争吵的家庭 ， 安全感不足 ， 焦虑会让你在亲密关系当中像救命稻草一样紧紧抓住对方 。 要想修复这段感情 ， 改变这种不健康的相处模式是关键 。 对于我们来说 ， 我们需要做的改变就是自我成长 ， 重构自己的安全感 ， 学会满足自己的需要 ， 降低对另一半的期待 。
3、具体来说 ， 我们可以做一些沟通技巧的提升 ， 比如当你觉得对方不理解你的感受时 ， 我们该如何有效地表达 。 在这里 ， 我分享一个小技巧 ， 就是多用第一人称“我”开头 ， 来说明自己的感受 ， 以代替质问 。 当两个人都能够找到舒适的相处方式时 ， 这段感情才能够修复 。 我知道这个转变很难 。 如果你需要帮助 ， 我很愿意助你一臂之力！
【许川 你会选择将就吗？学会经营感情，男人才离不开你，面对平淡的婚姻】我是许川 ， 用心理学带你找到幸福的方向 。 如果你正在经历感情难题、婚姻危机 ， 来我的微信公众号：成年人情感指南 ， 向我提问 。
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