这菜是天然血管清洁工，6月正当季，2毛钱一斤，全家人都受益！
这菜是天然血管清洁工 ， 6月正当季 ， 2毛钱一斤 ， 全家人都受益！
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大蒜叶 ， 它其中含有的辣素 ， 能够抗菌抑菌 ， 同时还可以健脾消食 ， 多吃对身体非常有益 。
大蒜叶是一种营养丰富的菜品 ， 蛋白质和胡萝卜素以及硫胺素等都是大蒜叶的重要营养成分 ， 它们也是人体代谢和各器官工作时需要的重要营养物质 ， 另外大蒜叶中还有多种维生素和一些核黄素存在 ， 人们食用以后能起到补充营养的作用 。
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蒜叶炒鸡胸
【这菜是天然血管清洁工，6月正当季，2毛钱一斤，全家人都受益！】主料：鸡胸脯肉300g ， 大蒜苗100g ， 青椒100g
配料：油 ， 盐 ， 料酒 ， 生抽 ， 鸡精
做法
1、鸡胸肉洗净切块 ， 青椒洗净切块 ， 大蒜苗洗净切斜刀备用 。
2、热油锅 ， 下鸡胸肉片煸炒 ， 炒至肉变色加料洒、生抽炒几下 。
3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒 ， 至大蒜苗白色部分熟 。
4、把大蒜苗绿色部分放进去 ， 翻炒几下 。
5、最后放鸡精调味 ， 盛盘 。
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