健身会不会让人皮肤变黑
我靠( ‵o′)凸，我还以为就我这样呢。。。我也觉得自己变黑了
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谢邀。1.你是不是在健身一段时间，身材好了之后，以前不敢穿的轻凉衣服也敢穿了，而且户外活动也多了？在照镜子的时候，有没有看到胳膊和后肩处有一道明显的黑白分界线？2.你看的是不是那种抹了油、要展示肌肉的业余健身/健美的照片？3.你是在灯光昏暗的环境里看的吗？4.你有晒过日光浴吗？哪怕是室内的日光浴床那种。如果不是上面几点，我是想不出来还有什么地方会有强烈的紫外线导致你皮肤的黑色素增多。
■网友的回复
晒太阳会变黑，健身不晒太阳的话，不会变黑当然，即使健身房里面，某些种类的灯光也会让人变黑的
■网友的回复
呀，拆台了。皮肤黑是黑素细胞分泌的黑色素搞的。而黑色素是为了吸收过多的可能对机体造成损害的光。你锻炼，跟有没有光是两回事。详情去百度、维基下黑素细胞等。
■网友的回复
平时多吃蔬菜 水果什么的。然后就是维生素c的补充，还有就是薏米，不过我没用过，我是直接吃花青宜胶原蛋白美白的，主要是抗衰，干燥什么的问题全部解决。
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