养生保健达人夏季宝宝爱出汗，不一定是热出来的
进入夏季 ， 多汗是儿童比较常见的一个问题 。 有些家长发现 ， 自己的孩子特别爱出汗 ， 稍微动一下 ， 就已经满头大汗了 ， 就连入睡后仍是可以见到额头上有微微出汗 。 宝宝多汗 ， 到底是不是生病了呢?
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怎么分辨正常出汗和盗汗?
健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗 。 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛 ， 容易出汗 ， 只要安静下来 ， 出汗现象自然就会消退 。 这是正常现象 。
当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓 ， 甚至湿了衣被 ， 日久食欲减退 ， 睡眠不安 ， 形体消瘦 ， 这就属于盗汗 。
下面就教会妈妈一招 ， 直接辨别宝宝出汗是否生病 。
1.生理性出汗
宝宝新陈代谢旺盛在睡眠中出汗是常见的 ， 一般都是入睡后半小时内就开始出汗 ， 入睡后一小时左右就不会在出汗了 。 这种现象是正常的生理现象 ， 无需服特别药物 ， 只要注意日常护理 ， 多喝水、勤换衣服就可以了 。
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2.病理性出汗
宝宝盗汗：多在宝宝睡眠状态下出现的 ， 是以入睡后汗出异常 ， 醒后汗泄即止为特征的一种病征 。 宝宝盗汗以下情况较为常见：
①缺钙引起 。
表现为入睡后的前半夜 ， 头部明显出汗 。 由于枕部受汗液刺激 ， 婴儿经常在睡觉时摇晃头部 ， 与枕头摩擦 ， 结果造成枕部头发稀疏、脱落 ， 形成典型的“枕秃” 。
应对办法：只要及时补充维生素D ， 因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止 。
②结核菌引起
假如宝宝不仅前半夜出汗 ， 后半夜及天亮前也出汗 ， 多数是病症表现 ， 最常见的是结核病 。 结核病还有其他表现 ， 如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等 。
应对办法：如怀疑宝宝感染了结核 ， 应做肺部x光检查或做结核菌素试验 ， 以便及时诊断、及时治疗 。
③脾虚易感引起
脾虚易感的的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差 。 并会出现自汗盗汗 ， 夜啼 ， 厌食 ， 头发稀疏缺少光泽 ， 面色苍白 ， 或萎黄 ， 大便不凋(或干燥或不成形) ， 倦怠乏力 ， 手足不温 ， 或手心热 ， 经常感冒 ， 咳嗽等症状 。 舌质淡 ， 苔薄或有剥脱苔 ， 脉细无力 。 化验检查可有贫血 ， 免疫球蛋白低下 ， 微量元素缺乏 。
小儿多汗 ， 妈妈如何护理
●妈妈如果发现宝宝出汗多 ， 首先应该寻找多汗的原因 。 如果是生理性多汗的话 ， 妈妈不必过分忧虑 ， 只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了 。
炎热夏季需经常开窗 ， 有条件者用电扇或开空调 ， 要注意风不要直接对着宝宝吹 ， 尤其在宝宝睡着后 ， 皮肤毛孔开放 ， 身上有汗 ， 风直接吹容易受凉 。
●注意宝宝的衣着及盖被 。 我们主张宝宝比大人多穿一件衣服 ， 从小锻炼宝宝抵抗力 。 有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷 ， 就拼命给孩子添加衣服 ， 穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤 ， 晚上盖好几床棉被 。 要知道给宝宝穿或盖得过多 ， 使宝宝大量出汗 ， 衣服被汗液弄湿 ， 又没有及时换掉 ， 宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服 ， 反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽 。 出汗严重的宝宝 ， 由于体内水分丧失过多 ， 会引起脱水 。
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●父母需要及时给宝宝补充水分 ， 最好喂淡盐水 。 因为宝宝出汗与成人一样 ， 除了失去水分外 ， 同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质 。 给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分 ， 维持体内电解质平衡 ， 避免脱水而导致虚脱 。
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