想在两个月之内瘦20斤 咋做
尽量不吃米饭，面食，糕点，甜饮料一类的高糖食物，换成鸡蛋，肉食，蔬果等天然食物，最后能减几斤是几斤~
■网友的回复
欲速则不达，健身如此，人生如此每天花一小时看各类健身知识，每天一小时锻炼，坚持下去
■网友的回复
【想在两个月之内瘦20斤 咋做】 觉得你不胖啊，应该没有必要强迫自己，但是，多做运动，少吃饭还是可以的。
■网友的回复
不知道谁邀请我，对于你这样的小白我真的想建议你截肢。减肥如果那么快，上就没有那么多问怎么瘦的了。先去理清自己为啥胖，理清三大营养素的概念再谈减肥。我减掉28斤，用了四个月。就酱，拜拜。
■网友的回复
想天上掉馅饼，不劳而获，怎么做？
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