豌豆妈妈育儿别吃错，孩子1岁后吃饭和喝奶哪个更重要？尊重孩子两个发育特点
老家李阿姨家的孩子最近生病了 ， 因为孩子停奶粉停的太早 ， 医生说孩子营养不良 。
李阿姨的儿子和媳妇离婚了 ， 儿子离婚后孙子就是李阿姨自己带 ， 等到孩子1岁之后 ， 李阿姨就给孙子把奶粉停了 ， 因为奶粉比较贵 ， 一桶奶粉要一两百元 ， 而羊奶比较便宜 。 李阿姨觉得以前的孩子有羊奶喝就不错了 ， 孙子都这么大了 ， 羊奶既便宜又有营养 。
这孩子自从开始喝了羊奶之后 ， 经常拉肚子 。 孩子虽然喝奶但是比之前还瘦 ， 因为孩子总是生病就带到医院去检查 ， 这个时候李阿姨才知道原来自家孙子营养不良 。 医生说孩子还是要喝奶粉 ， 羊奶不好消化 ， 营养不如奶粉 ， 所以才导致孩子缺乏营养 。 另外要让孩子多吃饭 。
李阿姨觉得以前的孩子喝羊奶都没有问题 ， 怎么自己孙子就喝不了 。 医生还耐心地告诉她 ， 奶粉中会添加很多孩子成长的营养 ， 羊奶营养比较单一 ， 加上自己孙子消化不是很好 ， 越发让孩子吸收差 。
【豌豆妈妈育儿别吃错，孩子1岁后吃饭和喝奶哪个更重要？尊重孩子两个发育特点】一岁半的宝宝喝奶粉喝吃饭哪个更重要 ， 很多妈妈都会走进误区 。 孩子不喜欢喝奶粉 ， 那就吃饭吧 ， 奶粉成了点缀；孩子不喜欢吃饭 ， 总是挑食 ， 那么多喝点奶吧 ， 奶粉有营养可以代替饭 ， 这是很多家长容易走进的误区 ， 对于一岁半的宝宝来说 ， 喝奶和吃饭是一样重要的 ， 不能相互替代 ， 只是要分清主次 。
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孩子的发育特点决定了饮食结构
一岁半的宝宝喝奶和吃饭哪个重要 ， 不是我们家长说了算 ， 而是孩子的身体说了算 。
一岁半的孩子身体发育有两个特点 。
特点一 ， 伴随着孩子的自主活动能力越来越强 ， 他们的行动力越来越厉害 ， 活动量越来越大 ， 需要的热量越来越多 。
特点二 ， 1-3岁是幼儿大脑快速发育的阶段 ， 因为这个时候孩子的大脑学会了接受信息、处理信息、解决问题的能力 ， 脂肪是宝宝脑神经构成的主要成分 ， 若是缺了它 ， 就不能保证大脑的发育 。
孩子大脑的发育需要更多的脂肪 。
也就是说1-3岁的宝宝 ， 他们的身体和婴儿相比有两个改变 ， 需要更多的热量和脂肪 。 这些营养来自于我们的一日三餐 。
孩子成长身体需要更多热量 ， 这些热量来自于我们所吃的主食 。 要知道母乳中有50%的脂肪含量 ， 但是这些脂肪含量在婴儿八九个月的时候已经不能满足孩子身体发育的需要 ， 所以需要额外添加辅食 ， 对于一岁半的幼儿 ， 奶粉中的热量同样不能满足孩子身体所需 。
所以说 ， 幼儿的身体发育特点决定了 ， 一日三餐比奶粉更重要 ， 那是不是说奶粉就不重要了 。 并不是 ， 奶粉同样重要 ， 只是如果非要排个顺序 ，
一日三餐在首位 ， 奶粉在第二位 ， 但是两者缺一不可 。
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以饭为主奶粉同样很重要
《2016版中国居民膳食指南》中提到婴儿6个月之后引入辅食 ， 逐步建立谷物为主 ， 食物多样的膳食模式 ， 但这个时候奶还是最主要的营养来源 ， 继续母乳喂养 ， 有条件至宝宝2岁 。
为什么奶仍然是孩子主要营养的来源？
奶依然是孩子身体钙质的主要来源
1-3岁的宝宝正常的钙质需求是每天600毫克 ， 通过宝宝每天400-600毫升的奶量可以满足每日的身体钙质 ， 奶量比较少的情况下是可以搭配食物来一起补充 ， 但是如果完全依靠食物补充显然不够 。 比如含钙量高的食物芝麻50克含有500毫克的钙 ， 显然孩子不可能一天吃50克 。
饭量有限决定了需要奶粉补充营养
1-2岁是孩子逐渐完全向成人食物过渡的阶段 ， 孩子每日的进食量有限 ， 需要奶粉来补充营养；另一方面消化和吸收能力有限 ， 奶粉更容易消化更易吸收 ， 所以奶粉不能代替一日三餐 ， 但是可以补充一日三餐之外额外所需的营养 。
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