这个造成肺癌的元凶，藏在每个家庭的厨房里！
【这个造成肺癌的元凶，藏在每个家庭的厨房里！】大家都知道烟是导致肺癌的主要原因 ， 然而越来越多不吸烟的女性 ， 患肺癌的比率不断上升；
这是因为 ， 生活中除二手烟危害以外 ， 还存在一种较大的致癌因素——厨房油烟 。
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厨房油烟都有哪些危害？
1、油烟综合征
厨房油烟随空气进入人体呼吸道后 ， 引发食欲减退、心烦、精神萎靡、嗜睡等症状 ， 许多做饭的人都遇到过这种情况 。
2、呼吸道疾病
食用油烧到250℃时 ， 所生成的油烟会有强烈的辛辣味 ， 对鼻、眼、咽喉黏膜等有较强刺激性 ， 可能引发鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病 。
3、皮肤变差
油烟附着在皮肤上 ， 会影响皮肤的正常呼吸 ， 细胞活性下降 ， 皮肤变得松弛无弹性、暗沉又粗糙 。
4、免疫力降低
食用油在高温催化下会释放含某种有害物质的烟雾 ， 长期大量吸入不仅会降低人体免疫功能 ， 还会诱发心血管疾病 。
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如何减轻油烟的伤害？
穿上围裙 ， 带上袖套 ， 尽可能减少皮肤与油烟的接触面积 。 如果有必要 ， 还可以在做饭的时候 ， 戴个口罩 ， 避免吸入太多油烟 。
保证厨房里面空气流通 ， 可以有效减少油烟的浓度 ， 减少损害 ， 做饭前最好能提前打开窗户通风 。
在厨房安装抽油烟机 ， 抽油烟机的功率一定要够大 。 做完饭不要马上关 ， 多开一会 ， 确保室内没有油烟味了 ， 再关闭抽油烟机 。
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