家长们常担心的宝宝夜醒，这3招简直太实用了
【家长们常担心的宝宝夜醒，这3招简直太实用了】相信每位爸爸妈妈对于自己创造出来的小生命 ， 都是满心爱意 ， 只想守护着他们健康平安地成长 。 当妈后 ， 看着怀里柔软的小家伙 ， 真怕不能好好呵护 ， 遇到有关宝宝的问题时 ， 都会非常小心谨慎 ， 甚至很多时候 ， 这些问题会成为妈妈们的困扰 ， 让妈妈们倍感焦虑 。
宝宝的夜醒原因千奇百怪 ， 让很多爸爸妈妈都头疼不已 ， 如何改善宝宝夜醒的情况呢？夜醒是怎么引起的？
一、心理原因 。 据西方流行的睡眠主流理论 ， 宝宝常常把睡觉和特定形式的事物关联起来 ， 比如说妈妈的乳头或安抚奶嘴等 。 因为对这些的依赖 ， 一旦缺乏则让孩子无法安然入眠 。 另外宝宝受到了比较大的情绪波动 ， 比如睡前太兴奋、白天受到惊吓、父母吵架等 ， 夜里也会睡得不安稳 。 还有就是因为做噩梦导致的夜间恐惧 ， 照看人改变引起的与妈妈的分离焦虑 ， 都或多或少给孩子的情绪造成伤害 。
二、环境原因 。 一个舒适的睡眠环境 ， 对宝宝的睡眠非常重要 。 睡眠环境里的温度、湿度、光线、声音、味道等都会影响宝宝夜间睡眠 。 温度过高或者过低 ， 室内干燥、空气混浊不通风 ， 光线太强刺激宝宝眼睛 ， 噪声太大 ， 房间里充斥着香水、香烟等刺激性味道 ， 都会导致宝宝夜间醒来 。 宝宝睡觉的床板太硬或太软 ， 躺着很不自在、很不舒服；床单被罩没有及时清洁、尘螨较多 ， 宝宝睡上去感到皮肤很痒 ， 不停地挠耳朵、鼻子等 ， 睡不踏实 。 当然还有一种夜醒叫"妈妈把我弄醒" ， 家长通过捕捉出的某些声响 ， 得出宝宝已醒的结论 ， 从而又拍又哄把孩子折腾醒来 。
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孩子夜醒 ， 应如何合理应对？
一、对应措施：妈妈应该注意喂养的问题 ， 避免过度喂养造成宝宝肠胃负担过重 ， 饮食上避免给宝宝吃油腻辛辣的食物 ， 避免宝宝肠胃受到刺激 ， 还可以经常给宝宝腹部做按摩 ， 促进宝宝的肠胃消化 。
二、对应措施：天气潮湿的时候 ， 妈妈要注意宝宝的衣物和床单结净干爽；给宝宝穿衣服时不宜穿着过多 ， 导致宝宝皮肤不透气 ， 捂出湿疹；勤给宝宝换洗衣物 ， 洗澡次数和时间不宜过长；喂养母乳的妈妈也要注意自己的饮食清淡 ， 避免吃油炸辛辣的食物 ， 避免通过母乳引发宝宝的湿疹 。
三、对应措施：宝宝喂奶的适合 ， 妈妈可以采用竖着抱 ， 注意给宝宝颈椎部分做好支撑 ， 以免伤到宝宝颈椎 ， 肠绞痛发作时可让宝宝蜷缩着身子 ， 这样能让宝宝感到舒服一点 ， 喂养反面要养成有规律的进食习惯 ， 才能减少宝宝的肠绞痛症状 。
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做妈妈就要打起十二分精神 ， 一路打怪帮宝宝斩妖除魔消除病痛 ， 平时的护理习惯和方式 ， 细心防范于未然很重要 ， 就算出现上面这些问题也不要太焦虑 ， 护理好会很快就好的 。 祝愿我们的小天使都可以在爸爸妈妈的庇护下茁壮成长！
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