沈梦辰开挂了！穿牛仔连体裤配小红帽，看着好有校园女神范( 二 )
体式要点：膝盖弯曲直接将两条腿盘坐在地面上 ， 上半身向一侧弯曲 。 两个手臂伸展超过头顶的位置进行固定 。
【沈梦辰开挂了！穿牛仔连体裤配小红帽，看着好有校园女神范】想要真正的让瑜伽对自己产生效果 ， 并没有什么捷径 ， 只能通过自己不断的努力 ， 相信爱美的女孩子都会愿意为自己付出的 。
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