昨天检查出抑郁症，母亲患有精神分裂症，我该何去何从
别人肯定会说 不要想太多可是做到却不容易 其实是内心太过于敏感 要说怎么改的话 多与人接触 多参与活动 特别是争取变成一个自信的人 心里最好不要憋着事 找朋友述说掉会好很多的 抑郁症一定要按时吃药 听医生的话 抑郁症其实和感冒一样 没啥多大区别 也不要在意别人的想法 慢慢会痊愈的 生活还是很美好的哈 多想想开心的事 别给自己太大压力 所有的一切都不用急 慢慢来会水到渠成的 妈妈对你那么好 多关心妈妈 关心家人 如果可以的话 有空时去旅游 多看看风景 接触不同的人和事 以上是个人见解 怀着一颗坚强的心 相信世界是美好的哈 陌生人我爱你?
■网友的回复
不请自来打扰了。
一年过去了楼主还好吗？
我母亲也有精神分裂症，今天刚知道的，以前模糊的知道她精神有问题，今天从长辈口中听到，我的天都塌了。我也社交恐惧，分情况看轻重，但和楼主情况类似，也是十分在意别人的感受，自卑，怕别人看不起自己，一丁点小事就能延伸很多想法并且记很久。
社交恐惧这一块我读了大学一年来改善了一部分。心理暗示。在想象别人看不起自己时，默念“哪能咋的?”，接着安慰自己“你谁啊一点小事在别人眼里啥也不算啊人家每天这么忙转眼就忘了”或“看不起看不起呗，这人又有多不得了让所有人都看得起，老子就要这么干”。
【昨天检查出抑郁症，母亲患有精神分裂症，我该何去何从】 所以我现在给外人的印象就是高冷，一副谁都看不起的样子。一旦有自卑的想法，立马开始挑别人的错误，渐渐刻薄，社恐症状却轻了不少。把自己当成泼皮无赖，也不失为一种好方法。
关于我妈妈，我现在都特别迷茫特别难受，所以才半夜来回答这个问题。我和她相依为命十多年，在亲爸抛弃我们后她为了我跟了个非常垃圾的人(我都怀疑她的病就是那几年搞出来的)，现在好很多，这个继父人虽然不靠谱但至少他对我妈好。
楼主在治愈自己的同时要成为你妈妈的力量源泉，不要让她受刺激，多以积极阳光的一面和她沟通交流，遇事能何解就不要吵架。
我们总是在用坚强包裹脆弱，这也是长大的必经之路啊。
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