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医学界解剖5000多例猝死者后，医生发现一个秘密……


医学界解剖5000多例猝死者后，医生发现一个秘密……
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猝死病因这次说清啦！
2020年4月出版的最新一期《中国急救医学》期刊上刊登了一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》 ， 该研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点 。
研究人员发现 ， 猝死首要原因是心源性猝死 ， 占57.8% ， 其中：
55.2%冠心病猝死 ， 占比最高；
21.6%为肺源性猝死；
9.21%为脑源性猝死 。
同时研究人员指出 ， 30～63岁 ， 是心源性猝死的高发年龄段 。
其中与猝死有关的最主要因素为情绪激动（26%）和劳累（25%） ， 其次为饮酒和过饱等 。
换话说 ， 在这些猝死人群中 ， 四分之一是“太激动” ， 有四分之一是“太劳累”！
太激动：易生病！
情绪波动大的人 ， 往往伴随着性子急、脾气暴 ， 甚至生气时暴跳如雷 ， 与人争得面红耳赤；高兴时又容易大喜过望、乐极生悲 。
因为一点小事 ， 导致情绪激动 ， 出现悲剧的事情并不是少数：

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之前有一位媒体人的公公突发急性心肌梗死 ， 到医院及时抢救后 ， 这位媒体人发现——
在公公的病房里 ， 6位患者性格都一样：脾气都特别急 ， 情绪波动大 ， 遇事时更急！
因此她总结了一点：这些人都爱生气、爱发火 ， 情绪易激动 ， 脾气都暴！
不仅如此 ， 华中科技大学同济医学院附属协和医院皮肤性病科主任医师冯爱平2011年6月16日在健康时报《脾气急躁也会引发皮肤病》一文中介绍 ， 情绪波动大、脾气急躁 ， 除了诱发心脑血管疾病、癌症等 ， 还可引发皮肤病 。 由于性情急躁 ， 情绪易激动在部分人会引起机体内分泌失调 ， 免疫功能紊乱 ， 易引发白癜风和银屑病和一些自身免疫性疾病如天疱疮等 。
2000年《实用心电学杂志》03期中一篇《情绪激动诱发老年心性猝死20例临床分析》的研究文章就指出 ， 严重的心律失常是猝死发生的主要因素 ， 但如果伴随出现情绪激动、心理紧张、兴奋过度的状态下 ， 会导致交感神经过度兴奋 ， 心肌室颤“阈值”降低 ， 导致室颤 ， 最终出现猝死 。
太劳累：所有的猝死都是“蓄谋已久”！
猝死 ， 表面看来像是种突发的意外 。 但其实所有的猝死前期并不是毫无征兆的 ， 这是蓄谋已久的事件 。 临床上发现 ， 很多猝死的人 ， 都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件 。
2015年1月26日上海远大心胸医院心血管内科主任医师张雅君在健康时报《测测你的疲劳值》一文中介绍 ， 从疲劳到猝死仅六步：
1. 轻度疲劳
2. 身体发沉
3. 精疲力竭
4. 身体有恙
5. 疾病缠身
6. 突发猝死
人体处于疲劳状态下的特征
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如果持续疲劳超过六个月 ， 休息不能缓解 ， 同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状 ， 就应随时告诉自己——“我要休息了” 。
专家提醒：留意身体发出的这几个信号！
猝死前 ， 身体会发出过很多信号 。 北京世纪坛医院干部心血管科主任、主任医师银鹏飞曾在2013年3月04日健康时报《心脏猝死也有交通灯》一文中介绍：猝死发生前 ， 最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适 ， 主要表现为三个先兆：
异常先兆一：会感到短暂的心绞痛 ， 或是吞咽费劲 ， 有的人会出现3到5分钟的胸闷 。
异常先兆二：者感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适 。
异常先兆三：突然出现低血压 ， 同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状 。 这些症状多在体力活动、情绪激动或饱食后出现 ， 经过平静休息后常可缓解 。


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