睡前的30分钟你在做啥
三、二、一，爱你就像蓝天白云~~
■网友的回复
我会听歌，将音量调很小，因为环境会很安静。
有时候会思考这一整天做了什么，如果做了丢脸的事就会表情狰狞的反思自己。如果有好笑的事情就自己一个人迷之微笑一会儿。
或者自己在脑海里想象一个故事场景，给自己一个故事剧情，想着想着，就变成做梦了，故事变成梦，我就睡着了。
最后就是看手机，不过关掉手机之后的20分钟里，够我回味手机里有趣的内容良久然后再睡着啦～
■网友的回复
玩手机阿
只要我决定睡觉
基本不会超过五分钟就睡着了
■网友的回复
前20分钟看书，后10分钟听音乐，收藏了海浪声的专辑，百听不厌，很快入眠
睡前缺一不可的两件事。
■网友的回复
看不良视频，然后左手在被窝里ok着！
■网友的回复
确实大多数都在盯着电子屏幕
■网友的回复
【睡前的30分钟你在做啥】 我觉得二十一世纪的年轻们睡前30分钟美没有不玩手机的吧
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