桃子妈妈有话说积食没了吃饭香，孩子不吃饭就饿两顿？老中医：3推1饮调脾胃
孩子不爱吃饭真的很让人头疼 ， 我在表姐家做客的时候亲眼见证了一回：表姐“伺候”她家娃吃饭 ， 从上桌到洗碗 ， 足足经历了两个小时 。 中间喂饭跟打游击似的 ， 表姐在后面追 ， 宝宝在前面躲 ， 从餐厅到客厅表姐连哄带骗 ， 饭菜热了两次才让宝宝把饭吃完 。 表姐夫在一旁气得直跺脚 ， 说：“不吃饭就饿着 ， 饿两顿就吃了 ， 哪能这么惯着！”
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不吃饭就饿两顿 ， 这种方法肯定是不行的 ， 饿一顿完了再猛吃一顿 ， 会对孩子的肠胃带来很大的伤害 。 我看到这架势、这场面 ， 也真是一言难尽 ， 因为我家两个孩子吃饭一直特别乖 ， 从来没像表姐这样操心过 。 再看表姐已经这么努力地喂饭了 ， 孩子仍旧长得瘦弱矮小 ， 我觉得她家孩子不爱吃饭肯定不是因为调皮捣蛋 ， 应该是身体出问题了 ， 劝她抽时间带孩子去医院看看 。
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表姐将信将疑地带着孩子去了市里的儿童医院 ， 据说是一位经验丰富的老中医接诊 ， 一眼就看出来孩子“脾胃运化、受纳功能失常 ， 体内积食” 。 这跟我想的差不多 ， 我平时很注重调理孩子脾胃 ， 对这方面略懂一些 ， 当时看到表姐家孩子脸上有一些积食症状还挺明显的 ， 但我也不是医生吧不敢乱说 ， 所以只是劝表姐去检查 。
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说回来孩子积食的症状 ， 其实全“写”在脸上了 ， 家长只要留心 ， 明眼一下就能看出来 。
1.看嘴巴 。 积食的孩子嘴唇和舌头颜色都不太正常的 ， 特别红或者特别没血色 ， 都说明脾的运化出问题了 。 有些孩子还会生口疮 ， 长草莓舌、地图舌 ， 这表示积食很严重了 ， 胃的受纳功能不正常 ， 仔细闻闻说不定连孩子呼出的口气都带有一股酸腐的味道 。
2.看眼睛 。 积食的孩子眼睛无神 ， 没精打采的 ， 眼袋特别厚重 。 这是因为人的眼睛联通脾胃 ， 如果脾胃虚弱的话 ， 体内的湿气久滞不散 ， 就会淤积到眼袋下方 ， 表面看过去 ， 眼袋厚重发黑 。
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3.看鼻梁 。 一般小孩鼻梁是不会发青的 ， 民间把鼻梁青筋叫做“磨娘筋” ， 意思说这样孩子脾胃虚弱不好养 ， 容易生病 。 说法很玄乎 ， 但不是没有科学根据 ， 上世纪90年代时毓民教授做的《面部山根青筋在小儿望诊中的临床意义探讨》研究表明 ， 鼻梁青筋的孩子更容易有呼吸道疾病 ， 中医辨证分型主要为肺脾气虚 ， 所以一定程度上也能说明孩子积食 。
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孩子积食怎么办？老中医：3推1饮调脾胃 ， 积食没了吃饭香 。
表姐带孩子就诊回来后 ， 跟我分享了那位老中医的消积食方法 ， 包含3种推拿手法和一种食疗水饮 ， 其中一些方法也是我一直在给孩子做的 ， 即使孩子不积食 ， 照着经常做也能帮助调理脾胃 。
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三推：三种推拿手法
1.清胃经 。 胃经在大拇指的侧面 ， 从手腕到大拇指之间 ， 都属于胃经部位 ， 每天上下推摩100-300次 ， 可以清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕 。
2.捏脊 。 由尾骨到大椎 ， 从下向上捏脊 ， 每天5次 ， 帮助强身健体 ， 健脾益气 。
3.摩腹 。 顺时针沿着孩子肚脐周围 ， 慢慢按摩 ， 每天100-200次 ， 有消食 ， 理气 ， 通肠道的作用 。
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一饮：甜苏末饮
甜苏末性温 ， 味甘甜 ， 每天用温水冲一杯给孩子喝 ， 健脾和胃 ， 消食导滞 ， 可用于防治食积、腹胀以及食欲不振 ， 对孩子烦躁不安、夜啼等症也有作用 。
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