新闻工作者■浅谈疫情防控期间如何缓解新闻工作者职业压力( 二 )
疫情防控期间缓解新闻工作者职业压力的主要措施
过去,思想政治工作者对新闻工作者的职业压力问题关心太少,往往偏重于政治和业务素质的教育,而忽略对他们心理素质和抗压、自控能力的培养,使得很多问题没有及时发现 。 疫情防控期间,作为新闻系统思想政治工作者,应通过组织援助的方法缓解新闻工作者的职业压力,可考虑以下几个措施 。
(一)优化管理水平,减缓心理压力
新闻系统思想政治工作者应充分了解疫情防控期间新闻工作者的心理需要,加强研究,通过一定的管理机制加以合理满足,让他们感受到单位对他们的关心和爱护,从心理上克服恐惧,减少畏惧感和心理逆反,在抗疫期间为他们创造宽松的采访环境和良好的同事关系,从心理上让他们放松,避免心理压力的形成 。
(二)加强新闻工作者心理素质的培养和训练,提高其心理承受能力
解决新闻工作者职业压力的根本途径,是培养其良好的心理素质和增强其心理承受能力 。 而如何做到这些,最直接的做法是通过加强心理知识的普及和宣传,让新闻工作者了解心理发生变化的规律以及心理的调适方法,在遇到心理压力时就能恰当地进行自我调适,通过情绪转移、自我宣泄、改变认识、寻求支持等方式,将压力转化为动力,实现自我放松,提高承受能力 。
(三)建立心理引导机构,定期进行心理疏导
科学的心理引导,对心理健康发展是必须的 。 新闻工作者心理压力的形成,有的是可以通过自身的努力来得到缓解,有的却由于自身认识的局限,难以解决问题 。 心理引导机构的引入,能及时根据新闻工作者的心理状况加以适当的心理疏导,以减少心理焦虑的发生 。 单位还可通过建立心理咨询室、开辟心理热线、开设心理信箱等方式,加强新闻工作者的心理引导 。
(四)建立双向沟通机制,认真倾听新闻工作者的心声
疫情防控期间,新闻系统思想政治工作更要贴近新闻工作者的生活 。 思想教育要解决他们的实际问题,这是新闻系统思想政治工作的出发点和归宿,要结合新闻工作者的思想实际,如实了解他们的真实状况,正确处理反映的热点、难点、疑点问题 。 忽视解决实际问题,思想教育就会变成空洞说教,就会显得苍白无力 。 思想政治工作者必须密切联系群众,要面向基层、面向群众进行工作,把落实单位各项工作的过程转变成经常与新闻工作者进行沟通的过程 。
首先,要用高度的热忱,从政治、文化、生活等方面去关心新闻工作者,不能忽略有利于他们的“小事”,比如在他们的生日送张贺卡或送份蛋糕,在他们结婚、生小孩等喜庆日子里以单位名义送上祝福和贺礼等等,这些看似小事对他们来说却是大事,这时的关心可能比平时表示一百次关心的效果更好 。 其次,新闻系统思想政治工作者必须通过有效的沟通来缓解新闻工作者的心理压力,为他们创造宽松的心理环境 。 这就需要思想政治工作者经常通过座谈会或单独恳谈的形式来与他们进行沟通交流,让他们通过及时地倾诉心中的忧虑来缓解面临的压力 。 第三,要抓好单位重大决策的思想沟通工作 。 在疫情防控期间,新闻系统思想政治工作者要和新闻工作者开展广泛的谈心活动,要让他们明白单位的重大决策与自己分担的责任目标是一致的,只有完成好个人的任务,才能保证单位整体任务的顺利完成 。 要让广大新闻工作者知道,顺利完成疫情防控期间的各项工作,同每个人的工作是息息相关的 。
总结
疫情防控期间,如何缓解新闻工作者的职业压力,给新闻系统的思想政治工作提出了新的重大挑战 。 职业压力的形成和发展,是必须面对的一个现实问题,它无时不有、无处不在 。 以上缓解新闻工作者职业压力的方法和措施表明,新闻系统思想政治工作者和广大新闻工作者必须共同努力,互相配合,才能解决这一难题 。 只有不断坚持以人为本,遵循人性化管理的原则,才能促使新闻工作者的职业压力减小到最低程度,才能确保疫情防控期间他们的心理和身体健康始终处于良好状态,从而保证新闻系统在疫情防控期间的工作顺利进行 。
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