女人到中年，危机“四”伏，教你斩草除根！
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原创不易抄袭必究
此前有消息称37岁彭于晏遭遇中年危机 ， 脱发严重 。 连这么帅的男人 ， 都有中年危机 ， 你让普通男人怎么办？当然 ， 普通男人更有中年危机了 ， 此前有中年男人下岗 ， 以前还是白领 ， 现在只能从事外卖工作 ， 每次到账收入都是四块、五块这种 ， 他说喝一杯星巴克 ， 都要换算成几次外卖费 ， 想想那么辛苦跑外卖 ， 还舍得喝星巴克吗？想必遭遇中年危机 ， 被迫下岗或者减薪的人 ， 深有体会 。
男人如此 ， 女人也不例外 。 最近凭借一首《红色高跟鞋》直拍火爆全网的刘敏涛 ， 曾在演讲中透露曾经的无奈：丈夫不给钱给她买抹茶冰激凌 ， 离婚后的她自己买了一根 ， 那是自由的味道 。 她其实是一个很好的演员 ， 代表作《富贵》 ， 演技过人 。 在《琅琊榜》和《伪装者》中 ， 她的演技更是让她打破中年危机 ， 成了独立自强的女人典范 ， 时至今日 ， 她不仅打破了中年危机 ， 更让女人懂得独立和自由的可贵 。
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的确 ， 女人到中年 ， 就会有一种力不从心的感觉 ， 第一个表现就是身体上 ， 和年轻时代已经不是一个水平线了 。 生活压力也很大 ， 年轻时 ， 只要照顾好自己 ， 中年了 ， 上有老下有小 ， 对于困难家庭 ， 每一笔开支都要精打细算 。
【女人到中年，危机“四”伏，教你斩草除根！】女人到了中年 ， 都会有一种危机感 ， 看着自己日渐肥胖的身材 ， 脸上多几条的皱纹 ， 不免感叹时光匆匆 ， 担心丈夫不爱自己 。 这些都是正常的现象 ， 但有的女人到了中年 ， 面对危机时 ， 却迎刃而解 ， 变得越来越好 。
女人到中年 ， 危机“四”伏 ， 教你斩草除根 。
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Part1、婚姻危机 ， 化解之策——改掉坏脾气 ， 提升内外在
女人不管什么年纪 ， 总是会没有安全感 ， 到了中年 ， 加上更年期的“作祟” ， 甚至会开始疑神疑鬼、患得患失 ， 会开始担心丈夫出轨、不爱自己等问题 。 面对这样的婚姻危机 ， 担心是正常的 ， 但是担心是无用功 ， 想要改变或预防这个情况的出现 ， 女人首先就要学会改变自己 。
女人要反省自己 ， 自己是否邋遢不爱打扮了 ， 自己是否每天都在丈夫面前抱怨发脾气了 ， 自己是否不再像年轻时那样小鸟依人了……改变这些小毛病和坏脾气 ， 让自己年轻起来 ， 与时俱进 ， 当你自己把生活过得充实时 ， 就不会总把注意力放在男人身上了 ， 你变得优秀自信 ， 自然会吸引丈夫的眼光 。
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Part2、亲子危机 ， 化解之策——尊重孩子 ， 坚定和善地引导
很多女人成为妈妈 ， 对孩子真是又爱又恨 ， 更多的时间也是在烦恼怎么提升亲子关系 。 孩子到了青春期 ， 叛逆有个性 ， 没和孩子说几句 ， 就吵了起来 。 孩子长大了 ， 自然而然会有自己的脾气和想法 ， 你不能总是想着要改变孩子 ， 这样太难 。
试图站在孩子的角度理解问题 ， 多看看关于孩子年纪的书籍 ， 了解孩子是怎么想的 。 尊重孩子的意愿 ， 不要总是以命令的口吻和孩子说话 ， 而是去沟通、商量 ， 这样有助于孩子打开心扉 ， 和你诉说想法 。 同时 ， 也要有自己的原则和底线 ， 不过度宠溺孩子 ， 努力让孩子养成一个好习惯 ， 让孩子有一个好人品 。
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Part3、事业危机 ， 化解之策——利用空闲 ， 多考证多提升能力
当女人在事业上感到力不从心的时候 ， 往往都是知识面和能力出现了问题 。 可能是之前的学习业务能力基础没有打好 ， 这个算是一个小问题 ， 可以通过空余时间 ， 多学习 ， 提升专业知识 。 当事业遇到瓶颈时 ， 不必焦虑和惊慌 ， 每个人都有这样的时候 。
女人 ， 要对自己有信心 ， 相信自己通过学习 ， 就能找回到好的状态 。 无论什么事 ， 一个人失去了自信心 ， 就等同于一半的失败 ， 克服这些困难之后 ， 就能收获最甜的果实 。 事业危机和婚姻危机有一个相似之处 ， 就是都得提升自己 ， 才能更有效地化解这些问题 。
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Part4、肥胖危机 ， 化解之策——管住嘴迈开腿 ， 吃饭吃七分饱
中年发福 ， 是常见的现象 ， 女人会为此变得不自信 。 面对身体肥胖 ， 克服这个难题 ， 就得咬牙坚持运动 。 节食 ， 从来都不是长久之计 ， 甚至还会危害身体健康 ， 而管住嘴、迈开腿 ， 才是长久、健康之道 。 别太急于求成 ， 一下子要实现瘦十斤的目标太难了 ， 化为一个目标就容易得多 。
今天 ， 要比昨天少吃半碗饭；今天 ， 要比昨天多走1000步 ， 今天；要比昨天多做一组运动；慢慢的增加量 ， 慢慢地让自己的身体适应自律 ， 这样的瘦 ， 不仅有意义 ， 还会让你体会到运动的乐趣 。 那些油腻、辛辣的东西 ， 少吃 ， 甜食 ， 也要克制 。 当你克制住一次 ， 你就会有一点成就感 。 把大目标 ， 化成小目标 ， 给自己一点信心 ， 就能够收获成功 。 一个健康的身体 ， 才是更快乐地享受生活中的美好 。
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结语：
婚姻危机、亲自危机、事业危机、肥胖危机 ， 女人到了中年 ， 遇到这四个危机 ， 不用太紧张 。 这四个危机 ， 一个没处理好 ， 就会影响到其他方面 ， 因此 ， 摆正好一个心态去勇敢面对 ， 一步一步去化解 ， 非常重要 。
面对生活中的难题 ， 抱怨、发脾气 ， 都解决不了事情 ， 不如多想想办法 ， 去改善现状、提升自己 。 一个懂得理解他人、尊重他人的女人 ， 更能成为一个善良、有气质的人 。 相信自己可以成功 ， 心中也便生起了希望 ， 加油吧！
——END
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我是妮夏情感 ， 11年情感分析经验 ， 帮你揭开故事背后的真相
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