女生怎么样才能看起来不过瘦
这算是长期营养不良吧，估计骨架也不是很好看。那么多运动多吃，长十斤五花肉再说。
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同题主，身高165，体重一直在47kg徘徊。目前在健身，特别羡慕有肌肉并且身材匀称的妹子。不过我有一闺蜜，身高155，体重44。就比我看起来丰满很多，一则胸大，一则从小时候就开始锻炼。还有皮肤真的特别白...所以妹子，一起努力吧.....
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想不瘦，就多吃。不想长那么多肥肉，就多运动。
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我觉得上半身（尤其是肩背胸那一块）怎么都胖不起来的女生应该是发育期的时候木有好好补充营养，错过了脂肪沉积的好时光（雌激素是引导脂肪沉积在肩背胸臀的）。我的状况和你差不多，我个人觉得只有通过力量训练增加一定的肌肉才能让上身看起来更挺拔，姿态更优美~肌肉练习的视频教程应该到处都有吧。调整型内衣是没用的，因为那是在你肩背部或者副乳部分脂肪多的情况下才能通过把脂肪拨过去的方法让胸逐渐变大，既然你上半身都很瘦，那根本没有脂肪可以拨啊。个人觉得，想要达到那种“珠圆玉润”的效果是木有希望的，但是还是可以通过锻炼达到身姿挺拔，很有朝气的样子呀
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2019年7月20日来更新一波，这两年还是没怎么运动，反而是经常坐着，胳膊虽然还是看着纤细，但是已经松弛有赘肉了，大腿小腿更是赘肉加浮肿没法看，臀部也开始下垂，健身卡要办了，希望半年一年后可以通过撸铁有改善
【女生怎么样才能看起来不过瘦】 其实我的重点在怎么胖上半身，不想做有氧主要是不想腰部以上掉肉，包括胳膊，胳膊真的是不能再瘦了，从来不知道蝴蝶肉，麒麟背是为何物，π_π楼主骨架挺正常的，从小练习小提琴和拉丁舞，身姿没有不正常，没有含胸驼背的习惯，当然骨架也不算大，但167的个子在那，也算不上娇小，应该不是长期营养不良，从小按时吃饭，除了不爱吃零食外，坚果，奶类，水果蔬菜，肉类，海鲜类等等一样不落，还有，从小学就吃麦当劳，到了大学才不太吃的，还是吃不胖，只有在高三那段时间由于吃调节内分泌的药导致骤增28斤，其他时期体重都保持在48公斤左右的，报一下楼主最近的纬度 大腿根46.5，大腿最细处33，小腿肚处31，小臂17，大臂21.5，腰围62，臀围91，腰部没练也隐约有马甲线
2017年5月8日
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运动
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1.吃的还不够多……2.吸收不好，可以找靠谱的中医开点药养养，尤其是秋冬季，好时机
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