跑步坚持跑步的生活方式，堪称完美！说得没错！
疫情过后 ， 现在的5月开始进入初夏 ， 全国各地伴随着炎热的天气 ， 开始进入了全面复工 。 大家开始过上了忙碌的生活 ， 但是对我来说 ， 就算再忙碌 ， 也要坚持跑步 ， 这就是我的生活方式 ， 我自认为坚持跑步的生活方式 ， 是完美的 ， 是不可或缺的 。
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作为一名终身跑者 ， 我会把跑步坚持到底 ， 活到老 ， 跑到老 。 跑步 ， 就是我的生活方式 ， 如同我的三餐饮食 ， 必不可少 。 有人觉得坚持跑步 ， 生活很单调 ， 只要闲下来 ， 就想去跑步 。 而我认为坚持跑步 ， 让我在生活中赋予生机 。 因为我们一生都在寻找真我 ， 而跑步就是找寻自我的最好方式 。
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【跑步坚持跑步的生活方式，堪称完美！说得没错！】有人说 ， 平时事情那么多 ， 哪有时间跑步 。 而我要说 ， 正因为我去坚持跑步了 ， 让我把生活中的事情变得越来越少了 。 生活 ， 本是一门艺术 ， 我们都在学习如何生存 ， 如何更好地生活 。 所以 ， 生活中我们常常提倡断舍离的思想 ， 对很多的人事物进行删减法 ， 尽量做到极简 。 简单 ， 就是不繁杂；简单 ， 即美 ， 也让人舒服 。
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自从坚持跑步后 ， 我发现事情变得越来越少了 ， 生活更简单、更精神、更轻松 。 由于每周坚持跑步3至4次 ， 我的穿着变成了以运动装为主 ， 特别是夏天 ， 基本是运动短T跟短裤 ， 而且是要透气速干的 ， 这样方便跑步的时候 ， 不用换装 ， 随时开跑 。
不止是着装的变化 ， 生活作息也更加规律 ， 减少熬夜 ， 尽量早睡 。 约会聚餐都约在正餐时间 ， 减少半夜三五好友吃夜宵的习惯 。 生活一切从简而有规律 ， 但又不失趣味 。
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日常生活的压力 ， 会造就我们养成很多坏习惯 ， 比如：熬夜晚睡 ， 看剧吃夜宵 ， 久坐少运动 。 久而久之 ， 就会发现自己过得相当颓废 。 其实 ， 只要反过来而行之 ， 只要我们从最小的一点一滴开始改变 ， 改掉坏习惯 ， 最终养成好习惯 ， 从而也就会减少压力 ， 收获更多生活的愉悦感 。
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很多人一直做不到改变习惯 ， 只要你去试 ， 你就会发现你是自然而然地就做到了 ， 轻松简单 ， 你会更加有责任感地去执行 ， 养成自己的好习惯 。 因为 ， 不可否认的是 ， 我们的一生都是在不断尝试、坚持、放弃、失败、解决、成功等过程 ， 并不是那么一帆风顺 ， 但一切皆是有序地循环 。 那么 ， 何不尝试去改变 ， 尝试去跑步 ， 去发现自己 ， 感受真我呢？
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跑步 ， 完全可以成为我们的一种生活方式 。 我们每个人的体质都不一样 ， 去跑步就会发现自己身上的很多细节 。 但是 ， 当你能够把跑步坚持下来 ， 你会发现你征服了自己本来的身体 ， 克服了 ， 并且超越了自己 ， 有时更是发挥了自己身体的潜能优势 。 这一切于你自己而言 ， 就是堪称完美 。
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