M医妈帮让宝宝远离便秘，宝宝便秘还在用开塞露吗？儿科专家：做好这几点
【M医妈帮让宝宝远离便秘，宝宝便秘还在用开塞露吗？儿科专家：做好这几点】前几天小编在后台看到这样一则留言：
家里宝宝8个多月了 ， 上周开始便秘 ， 吃了好多种益生菌 ， 还给孩子吃了火龙果、香蕉等水果 ， 肚子也揉了 ， 便秘也没缓解 ， 求帮助 。
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宝宝便秘、大便干燥 ， 益生菌吃了、按摩也做了 ， 试了很多方法但还是便秘 ， 这可真愁坏了宝爸宝妈们 。 那么 ， 宝宝便秘爸妈们到底应该怎么办？
不是所有治疗便秘的方法都适用于孩子
以下几种缓解便秘的方法 ， 可能对孩子并不适用：
1、服用泻药缓解便秘
一些导泻药 ， 如番泻叶、蓖麻油、硫酸镁、酚酞片、果导片、大黄片等 ， 都属于刺激性泻药 。
此类刺激性泻药作用快、效力强 ， 药物或其代谢产物可刺激肠壁 ， 使肠蠕动增加 ， 从而利于排便 。
但需要注意的是：泻药会刺激肠黏膜和肠壁神经丛 ， 有可能引起大肠肌无力 ， 对于小儿便秘者要谨慎使用 ， 尽量少用或不用此类泻药 。
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2、肛塞制剂
包括开塞露及其他灌肠制剂 。 一般在临床上只能临时使用 ， 不可长期持续使用 。
偶尔使用一次开塞露是有利于排便的 ， 但是如果将使用开塞露作为治疗便秘的方法 ， 那就大错特错了 。
长期使用开塞露会使宝宝肠壁神经细胞敏感度降低 ， 不利于自主排便 ， 还有可能造成依赖 。
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3、排便习惯干预
经常能看到有一些人教宝爸宝妈们这样的缓解便秘方法——干预宝宝排便习惯 。 如：有人说让宝宝饭后10分钟去蹲厕所 ， 可以建立良好的排便习惯 ， 来缓解便秘 。
因为宝宝们经常会忽略便意 ， 该吃吃该玩儿玩儿 ， 应该让宝宝养成按时排便的习惯 。 但是 ， 这种通过干预排便习惯来缓解便秘的方法只适用于一小部分宝宝 ， 对大部分宝宝来说 ， 只是起到帮助的作用 ， 并不能从根源上缓解宝宝便秘 。
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小儿便秘应该这样做
1、增加膳食纤维摄入
已经开始吃辅食的宝宝 ， 可以适当增加富含膳食纤维的摄入 。 膳食纤维分为不溶性和可溶性两大类 。
不可溶性膳食纤维（来源于麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等）可促进胃肠蠕动 ， 加快食物通过胃肠道、软化大便 ， 起到防治便秘的作用；
可溶性膳食纤维（来源于果胶、藻胶、魔芋等）可降低餐后血糖 。
如果是奶粉喂养的宝宝 ， 爸妈们也可以给宝宝更换奶粉 。
2、保证孩子每日所需饮水量
如果水分摄入过少 ， 会导致肠道内的大便干燥 ， 进而引起便秘 。 所以要保证宝宝每天的饮水量充足 。
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3、养成良好的生活习惯
规律宝宝的排便时间 ， 可以每天选择一个固定的时间段鼓励孩子上厕所 ， 一直到出现排便 。 同时 ， 宝爸宝妈们可以适当增加孩子的运动量 ， 活跃消化系统 ， 促进肠道蠕动 ， 帮助排便 。
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另外 ， 宝宝便秘还可以在医生的指导下给孩子按摩、服用益生菌等药物治疗 。
宝宝便秘一定要进行科学的治疗和调理 ， 各位宝爸宝妈们切记不要自己胡乱给孩子“治疗” 。
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