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『』心血管医生：4大信号出现是警示你“该降血脂了”，一文解析高血脂

高血脂是由于身体脂肪代谢异常或者运转过慢 ， 导致血浆里的脂质高于正常值 。它作为“三高”之一 ， 在我国发病率极高 ， 同时严重危害人的身体健康 。据不完全统计 ， 我国每年大约有260万人死于心血管疾病 ， 而罪魁祸首之一就是高血脂 。这种疾病很隐形 ， 最开始非常平静 ， 再加上初期症状容易和其他病症相混淆 ， 人们根本不会想到高血脂 。所以 ， 很多人在发现时 ， 已经进入比较严重的阶段 。下面小编就总结一下常见症状 ， 希望大家在日常生活中引起重视 。
『』心血管医生：4大信号出现是警示你“该降血脂了”，一文解析高血脂
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4大信号出现是警示你“该降血脂了”！
信号1：凸起的肿疮
【『』心血管医生：4大信号出现是警示你“该降血脂了”，一文解析高血脂】脚跟、大腿等部位若出现水肿症状 ， 同时颜色发黄、表面光滑 ， 并且在运动时 ， 常出现小腿肚刺痛以及抽筋感觉 ， 这时就要警惕 ， 可能是高血脂初期的症状 。
信号2：常常头昏脑涨、视力模糊
如果起床后常常头脑不清醒 ， 午后吃完饭后又犯困、容易睡着 ， 时常头昏脑涨 。如果上述情况经常发生 ， 这可能是由于血液粘稠 ， 造成的大脑缺氧状况 。而血液变粘稠 ， 流速减慢 ， 也会使神经或视网膜暂时性缺血缺氧 ， 从而造成看东西模糊的情况 。
信号3：腿肚经常抽筋
当体内胆固醇含量较高时 ， 容易积累在骨骼和肌肉当中 ， 从而在运动时 ， 容易出现腿抽筋 。随着病情加重 ， 还会伴随记忆力和反应力减退的现象 ， 主要原因仍是血液粘稠度变高 ， 血流减缓 ， 使得大脑的反应力明显衰退 。
信号4：手指关节出现黄色条纹
当手指关节等部位出现橘色、黄色疹子、结节 ， 手掌出现黄色条纹等情况 ， 就需要进一步到医院诊断血脂健康水平了 ， 这也是高血脂早期的典型症状 。当高血脂症状得不到缓解时 ， 会进一步出现嗜睡、头晕等情况 ， 切莫忽视！如何判断自己的血脂正常？
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清楚了高血脂的4大早期症状 ， 我们还要知道判断血脂是否正常的依据 。一般情况下 ， 我们在医院做完血脂检查后 ， 体检单上会有4项数据：
血清总胆固醇：3.6～5.69mmol/L
甘油三酯：0.38～1.61mmol/L
高密度脂蛋白：0.45～1.95mmol/L
低密度脂蛋白：0～3.7mmol/L
以上数据属于正常人的范围 。当4项中的某一项数据出现异常或几项数据同时出现异常时 ， 又会对应不同类的高血脂异常 。临床上一般将血脂异常分为4类：
（1） 单纯性高三酰甘油血症
三酰甘油含量升高 ， 超过1.7毫摩尔/升,总胆固醇含量正常；
（2） 单纯性高胆固醇血症
总胆固醇含量升高,超过572毫摩尔/升 ， 三酰甘油含量则正常；
（3） 低高密度脂蛋白血症
高密度脂蛋白含量降低 ， 低于0.9毫摩尔/升；
（4） 混合型高血脂症
总胆固醇和三酰甘油含量均升高;总胆固醇>5.72毫摩尔/升;三酰甘油>17毫摩尔升 。得了高血脂到底该怎么办呢？下面就来分析一下：
『』心血管医生：4大信号出现是警示你“该降血脂了”，一文解析高血脂
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1、降血脂的非药物治疗方法
我们都知道 ， 富含α-亚麻酸的食品可以很好降血脂 ， 但现代医学证明 ， γ-亚麻酸的降血脂作用是α-亚麻酸的160倍 ， 它能降低血液中总胆固醇的含量 ， 除了降血脂外 ， 还具有减轻血栓症的效果 ， 更是可以抑制动脉粥样状硬化症的形成 ， 降低引起血栓性心脑血管疾病的危险 。而植物甾醇可以“识别”血液中的好坏胆固醇 ， 它会占据坏胆固醇的位置 ， 减少其吸收 ， 同时不影响好胆固醇的含量水平 ， 从而调节血脂平衡 。γ-亚麻酸和植物甾醇二者相结合 ， 对降血脂有事半功倍的效果 。据调查表明 ，黄花 磷 麻酸中富含这二种物质 ， 黄花 磷麻 酸提取自北美植物的种子 ， 是目前报道的治疗高血脂症疗效较佳、安全性最高的非药物手段 。服用降血脂药物同时 ， 辅助吃它 ， 可以逐渐减少药物用量 ， 从而胃疼、恶心、呕吐等不良症状也会随之消失 。


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