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『篮球』连续巅峰17赛季有多难？NBA历史只有他，怎么样做到的？

勒布朗詹姆斯一直都是NBA联盟的门面 ， 虽然现在他已经35岁（篮球运动员之中算非常高龄了） ， 但是老詹的数据和赛场实力好像丝毫没有下降 。伦纳德、字母哥等巨星越来越厉害 ， 然而他们都无法撼动詹姆斯联盟第一人的地位 。揭秘！为什么詹姆斯能保持巅峰17个赛季？这几点有谁能做到 。
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本赛季詹姆斯出战时间是湖人全队最高的 ， 场均出战34.9分钟 ， 砍下场均25.7分+7.9篮板+10.6篮板（联盟第一）+1.2抢断的数据 ， 投篮命中率49.8% ， 三分命中率35.0% 。这是詹姆斯生涯第17个赛季的数据 ， 一样非常华丽 ， 多项全能 ， 巅峰依旧 。詹姆斯的身上到底有什么奥秘呢？他保持巅峰的因素以下这几点又有多少人能做到？
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第一 ， 詹姆斯大方花钱管理身体
我们知道 ， 詹姆斯平时对自己非常抠门 ， 多位好友都调侃他出外舍不得用“数据流量” ， 要蹭别人的WiFi 。但是对于自己身体的管理 ， 詹姆斯特别大方 ， 詹姆斯身边一直都备有两位私人训练师 ， 无论去到哪里 ， 哪怕是度假 ， 老詹都会带着训练师 ， 要求训练师帮他安排训练 ， 以保持身材 。老詹每年花在身体管理上面就超过200多万美金 ， 这是真的舍得花钱啊！
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第二 ， 詹姆斯的严格饮食习惯
詹姆斯的食谱非常严格 ， 运动员的食量都非常大 ， 但是老詹非常拒绝垃圾食品 ， 非常拒绝猪肉等等 ， 詹姆斯的食谱以沙拉 ， 鸡胸肉 ， 牛肉等为主 。严格的饮食习惯真的不容易保持 ， 大部分人都很难拒绝油炸的食物 。老詹御用的厨师也是年薪不菲 ， 他要为詹姆斯量身定做一些严格的食谱 。
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第三 ， 自律和坚持
詹姆斯的自律能力应该是NBA联盟数一数二的 ， 无论是保持身材 ， 还是养成良好的饮食习惯 ， 这都非常需要自律的精神 。很多NBA球星休赛期都会度假 ， 然后胖个几十斤 ， 很正常 。但是老詹却例外 ， 他非常有自制力 ， 能够在度假保持训练计划的球员 ， 真的不多 。这一点我们很多普通人也能感同身受 ， 坚持减肥或者戒烟等事情上面也能体现 。
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第四 ， 詹姆斯懂得适应性地进步
篮球并非一成不变的 ， NBA每个时代都有不一样潮流打法 ， 每支球队每个赛季都不一样 。自从水花兄弟将三分球发扬光大之后 ， 老詹也更加专注练习投篮 ， 练习三分 ， 他需要中远投的能力 ， 所以 ， 最近几个赛季 ， 詹姆斯场均投三分的次数明显增多 。面对小球时代 ， 詹姆斯也做出适应性的进步 。本赛季浓眉哥加盟 ， 老詹也做了适应性的转变 ， 他选择更多控球 ， 送助攻 ， 因此还成了助攻王 。经历了这么多的常规赛和季后赛 ， 老詹更懂得如何用团队篮球去赢得比赛 。面对不同的时代 ， 詹姆斯在做适应性进步 ， 面对不同的队友 ， 詹姆斯也在做转变和打法 ， 努力保持进步 ， 詹姆斯的成功并非意外 。
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