90后育儿分享这几种鱼一口都不能碰，宝宝吃鱼更聪明？但娃可不是饕餮啥都吃
提到鱼肉 ， 那可是人间美食之一 ， 就像我们的邻国日本 ， 鱼肉的地位就堪比我国的猪肉 ， 这也是他们体质倍儿好的原因之一 。
毕竟 ， 鱼肉富含丰富的蛋白质 ， 含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素、微量元素丰富 ， 更含有DHA ， 它可被称为“聪明因子” ， 除了对宝宝智力发展起促进作用外 ， 还可以提高宝宝免疫力呢！
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所以 ， 高蛋白、低脂肪的鱼肉 ， 对正处于大脑发育关键期的宝宝来说 ， 是再好不过的食材 。
正因于此 ， 大部分宝妈、奶爸会购买各种鱼类烹饪成美食塞进宝宝嘴里 ， 同时还秉持着鱼类全身都是宝的原则 ， 让宝宝啥都吃！
哼 ， 宝宝是饕餮吗？鱼肉虽然营养价值丰富 ， 但可不是任何部位都适合宝宝 ， 还有呢 ， 鱼类种类繁杂 ， 并不是所有鱼都适合宝宝食用 ， 这里面的学问可多着呢！
鱼的全身都是宝？别看没屁股 ， 这3个部位宝宝慎吃
啊 ， 多汁的鱼头！啊 ， 靓丽的鱼眼！这些啊 ， 都通通远离宝宝！
1.吃鱼头宝宝更聪明？
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民间传闻 ， 吃鱼头可以变聪明 ， 就像吃鸡冠子未来可以当官！
没错 ， 鱼肉中含有丰富的DHA ， 站在这一角度 ， 宝宝吃鱼头的确可以更聪明 。
但是 ， 鱼肉中的DHA并不比鱼头少 ， 没必要盯着鱼头不放啊？
更何况 ， 有机构拿鲫鱼做过实验 ， 鱼头中的汞含量有些多 ， 并不适合宝宝经常吃 。
不过 ， 目前也没有更权威、更科学的资料表明鱼头不能吃 ， 所以宝宝可以吃鱼头吗？
适当吃一点可以 ， 但是吃鱼头更聪明是不可能的！别做梦了！
小贴士
①水银温度计中的构成就是汞 ， 它会使人体神经系统失调、对肾脏、造血系统、肝脏构成威胁 ， 甚至会造成不孕不育 。
②宝宝吃鸡冠不会当官 ， 反而可能会对身体造成伤害 。 鸡冠子有毒 ， 可能含有重金属物质 ， 还有一些淋巴细胞或者病毒 ， 不适合宝宝食用 。
当然 ， 宝宝身体发育健全后 ， 适当吃一些也没问题 ， 但5岁以下真的不建议食用哦 。
2.吃鱼眼宝宝眼睛更明亮？
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民间还有种说法 ， 那就是吃什么补什么 ， 兜妈小时候就常被父母忽悠 ， 总被叮嘱多吃点鱼眼 ， 对眼睛有好处 。
话说回来 ， 你们知道鱼跟大多数人一样 ， 是近视眼吗？生活在深海的鱼类甚至不需要眼睛 ， 所以 ， 我们给宝宝吃眼睛 ， 岂不是会害了宝宝？
从营养学角度出发 ， 鱼眼的确有助于宝宝眼睛发育 ， 但是鱼眼具备的营养素鱼肉也是有的 ， 并不需要强迫宝宝补眼就去吃眼睛 。
鱼眼并不特殊 ， 而且还不好吃 ， 宝宝喜欢吃就吃 ， 不喜欢吃就别强迫他们吃了！
3.吃鱼胆能去火？
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提到胆 ， 它给我们的印象里都是好东西 。 譬如蛇胆 ， 《神雕侠侣》中 ， 杨过正是吃了蛇胆才压制住了体内的情花毒 。
还有熊胆 ， 这可是大补之品 ， 不少人都想着活熊取胆 ， 以保持胆汁新鲜 。
如此类推下去 ， 鱼胆岂不也是好东西？借用《天龙八部》里包不同的话就是：
“非也 ， 非也 。 ”
大多数鱼胆都有毒 ， 坚决不能给宝宝食用！宝妈、奶爸在收拾鱼的时候 ， 也要注意摘除鱼胆 ， 若是不小心将鱼胆弄破 ， 也要把鱼的内部清洗干净 ， 尤其注意不要把汁液弄进眼睛里 。
如何给宝宝挑选合适的鱼？
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