C位老爸怀孕还是"A4腰"，最苗条孕妇产房跳舞催生，网友：这身材我酸了
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每位孕妈自妊娠后 ， 其身体、心理状态将发生诸多改变 ， 尤其是身体上的变化更为明显 ， 如小腹慢慢涨大、体形发胖 ， 更甚连脸型也圆了一圈 ， 这种种都是女性妊娠后可能发生的变化 。 然也有些女性先天体质瘦小或是孕期工作护理得好 ， 其妊娠期反应、影响较小 ， 丝毫看不出她是孕妈或是孕育了多少个月 ， 这样的身材当真让人羡慕不已 。
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怀孕还是"A4腰" ， 最苗条孕妇产房跳舞催生 ， 网友：这身材我酸了
网上曾流传一个很火爆的视频 ， 一位孕妈都已临产状态然她依旧在跳舞 ， 这般神操作真是惊为天人 ， 视频自流传后她便走红了网络 ， 众网友纷纷称她为"最苗条孕妇" 。 从视频分享者内容看 ， 这位孕妈的心情、精神状态都很良好 ， 任谁看到都难以联想这孕妈已处于待产阶段 ， 据分享这孕妇宫口都开了二指 ， 她竟然还能这般轻松自然跳舞 ， 果真强悍 。
若放在普通孕妈身上 ， 此时此刻怕已是开始阵痛、焦虑不安 ， 面对的将是一个漫长、痛苦且煎熬的开十指过程 ， 而这位孕妈却轻轻松松在产房跳舞催生 ， 可见其心态很淡定、从容 。
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此外 ， 一些眼尖的网友还发现这孕妈的腰简直太苗条了 ， 一点妊娠的痕迹都没有 ， 全身上下仔细打量除了小腹大了些 ， 其他地方都是很纤细 ， 似乎和她孕前状态一样 。 诸多网友看到分享后 ， 纷纷留意：怀孕还是"A4腰"？你是魔鬼吗？这身材我酸了！
孕妈体重需控制
【C位老爸怀孕还是"A4腰"，最苗条孕妇产房跳舞催生，网友：这身材我酸了】从视频看 ， 这位孕妈的身心状态都很良好 ， 她之所以能如此轻松自然待产 ， 想必与她孕期科学孕育相关 ， 才能做到这般良好地控制孕期体重 。 对多数孕妈而言 ， 其孕期因为胎儿发育、自身营养所需 ， 在饮食上很可能有大补特补、营养过剩 ， 可能会出现体重超常 。
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然而若孕妈体重若上升得太快 ， 可能存在诸多不良 ， 如孕妈易患上妊娠高血压、肥胖症等 ， 而胎儿可能发育成巨大儿 。 如果不及时干预、改善 ， 到临产分娩时还可能出现难产而被迫选择剖腹产 ， 严重影响着母婴的健康安全 。 为此 ， 孕妈在孕期一定要注意控制体重 ， 健康营养饮食 。
除控制体重外 ， 孕妈在孕期那应当注意哪些方面？
一、适量运动
孕妈在孕期可能适当进行一下运动 ， 当在不同孕期应当注意运动的科学性 ， 应当避免一些剧烈运动 ， 以免伤害到胎儿发育 。 在妊娠前期 ， 医生通常建议孕妈应当注意一些危险动作 ， 如直接弯腰捡东西 ， 或是建议孕妈换掉高跟鞋穿上平底鞋等 。
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二、睡眠充足
还有 ， 孕妈在孕期应当确保充足的睡眠时间、尽量少熬夜 ， 只有休息好其身体内各器官功能才得以正常运转 ， 利于机体新陈代谢、各系统的循环 ， 以确保宝宝能更健康发育 。
三、心情愉悦
此外 ， 孕妈除注意身体上的健康状态外 ， 还应当关注其心理卫生 ， 孕妈在孕期其心理很容易因内分泌失调等因素影响 ， 进而很可能出现情绪多变 。 所以孕妈自身要有所察觉 ， 当不良情绪来时应当积极暗示自己 ， 通常听音乐、追剧或倾诉等转移注意力 ， 以保持心情愉悦 。
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