整天胡思乱想快要疯了
如果实在很痛苦，建议去医院精神科或者心理咨询科看看。不知道一年前发生了什么使你变成这个样子，可以去反思下。然后建议强迫自己多出去跟人家玩耍多结识朋友，恋爱，这都是有很好治愈效果的哦。祝好！
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读：《一的法则》。
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天才在左疯子在右，建议花时间去搞懂一个问题，在去弄明白下一个，不用凭空瞎想一堆，到最后什么都想不出来。思考固然重要，基于学识上的思考更有意义和创造性。
■网友的回复
● 有很多关于题主提及方面的书，题主要是时间允许的话，可以读一读，那些问题解决了自然不会烦恼了 ●如果题主不想读这方面的书或者通过其它渠道了解这些内容，可以尝试做一些别的事情（简单粗暴或者感兴趣的），人的注意力有限，当你在做另一件事时，自然会没有心力思考那些让题主烦恼的。 ★ 总之，不想胡思乱想就让自己充实忙碌起来！希望对你有帮助！
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你得去精神科。不下诊断。————————不靠谱派心理咨询师
■网友的回复
【整天胡思乱想快要疯了】 刚刚看到有个专家推这个《强迫症的正念治疗手册》
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