『』头发稀疏容易油腻不堪？8种方法教你获得更多的头发
前段时间女明星发量频频登上热搜 ， 有的是发亮爆棚 ， 有的是发际线后移 ， 拥有浓密的发量能够带来哪些好处呢？最大的好处就是增强我们的颜值 ， 发亮多不仅显得人年轻 ， 而且还显脸小 ， 同时能驾驭各种不同的发型 ， 接下来小编就跟大家分享一下在生活中增加发量的8个小方法 ， 让你轻松拥有女明星的优秀发量！
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1、良好的饮食习惯：多吃蛋白质 ， 如肉、肝、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪、钙、鱼类食品 ， 以及西红柿、胡萝卜、莴苣和甜菜等富含维生素A和维生素B的蔬果 。
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2、良好的睡眠：有规律的工作和休息 ， 并有足够的睡眠 ， 这样的睡眠习惯能保持身体正常的新陈代谢 ， 同时头发也能达到良好的生长效果 。
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3、勤梳头：每天梳头一定时间 ， 促进头部血液循环 ， 还能增强头皮细胞的活力 ， 使头发生长 。最好用木制圆头梳子梳头 。
【『』头发稀疏容易油腻不堪？8种方法教你获得更多的头发】
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4、稻草灰水洗发：用稻草烧成灰后 ， 用凉水冲 ， 过滤后的溶液就可以洗头了 ， 稻草灰的清洁能力不错 ， 可以让头发更乌黑靓丽更健康 ， 还可以防头上不长虱子 。
5、异株荨麻草洗头：头发油腻也容易脱发 ， 建议使用异株荨麻草洗头 ， 草本植物含有丰富的清洁物质 ， 洗去多余的油脂 ， 恢复头发正常油脂分泌 ， 有效减少脱发 ， 异株荨麻对头皮发炎也有一定的修复作用 。
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6、啤酒洗头：啤酒中有很多营养成分 ， 啤酒洗头有护发、促进增发的效果 ， 其中酒精还可以去除头发的油腻 ， 然而 ， 啤酒的酒精含量较高 ， 而且经常使用不好
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7、早上不洗头：早上洗头对健康很不利 ， 容易感冒 ， 也会减慢头发的生长速度 。
8、正确吹风：吹风机吹出的高温会损伤头发组织 ， 所以当你吹掉吹风机吹出的头时 ， 温度不宜过高 。睡觉前要确保头发完全干燥 。
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看完以后赶紧行动起来吧 ， 你还有什么其他的护肤小妙招也可以分享给小编哦
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