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人的记忆力的巅峰时期是在多大年纪?

10~17岁，17岁，记得东西越来越多，没有。
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人的记忆力从20岁就不同程度开始减退，那么如何预防记忆力下降
1．勤用脑：看书看报、绘画、下棋，培养多方面的兴趣爱好。　　
2．常动手：经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。　　
3．多转换：即转换不同性质的活动。使大脑神经不过分疲劳，从而使脑力保持最佳状态。　　
4．重参与：多参与一些社交活动和集体、体育活动，可使精神愉快，消除疲劳，增强体质，促进身体健康。　　
5．调饮食：营养合理，粗细混杂，荤素搭配。少吃动物脂肪和含糖类食物。　　
6．听音乐：优美的旋律可增进大脑活力，调节中枢神经系统的功能。　　
7．善练习：可运用一些速读记忆训练进行练习，有条件的话可参加精英特速读记忆训练也会有一定的提高。对预防记忆力衰退有辅助性作用。 　　在预防记忆力下降的基础上，还应该增强记忆力，下面给出了14种增强记忆力的基本技巧的方法：　　
1．观察。了解并实践记忆训练法，你就会敏锐地察觉到自己是怎样通过五种感觉接收信息的。　　
2．洞察力。由于你的观察技巧已得到改善，你对周围环境会更警觉，提高辨识和拼凑线索的能力。　　
3．分析。我们天生就不能记住每一件事。你的心灵会自动确定吸收到的信息的相关性、重要性和利弊。改善记忆能让你的比较、摄取、关联、评估和区分的能力得到提高。　　
4．理解。受过高度训练的记忆可以让你用更好的方式观察和理解周围的世界，不仅可以改善你理解所见所闻的能力，也能提高你清楚地向别人阐释某些事物的能力。　　
5．解决问题。向传统的思维和记忆方式提出了挑战，引导和重建思考程序，找到有创意的解决方法。　　
6．系统化。你会记住自己从没想过能记住的大量信息，还能有组织地把它们储存起来，方便提取。你将学到协调和开发程序的思维方法，并让自己的效率和思维速度一样快。　　
7．管理。大脑很有效率。开发记忆力教你怎样效仿大脑管理信息、资源、技巧、能力和才华能力。　　
8．决策。你能了解记忆保留信息的方式，并运用那种能力使选择过程更容易。　　
9．教导。改善了的记忆力可以增加你的知识基础，培养研究和学习技巧，帮助你变得更聪明。然后，你就可以帮助其他人在生活中和事业上成长了。　　
10．创新。完善的记忆力可以为你设计和发明一些乍看似乎有点奇怪的策略，你会有勇气真正 “打破框框”去思考，不囿于传统了。　　
11．想象力。完善的记忆就是一种得到发展的想象力，这种想象力是一种促进形象化和概念化的才能。　　
12．综合。高度训练的记忆可以结合观念、窍门和其他信息，让人生更丰富。　　
13．聆听。你将学会如何筛选听到的信息，并通过运用更好的思维组织能力、集中能力和浓缩能力去捕捉它的价值。　　
14．演讲。你建立起思维组织工具，这可以让你在讲话时不用参考笔记，即使遇到听众发问或者别人说话的干扰，你也不会离题。　　总的来说，就是多用脑，多思考，多食有益大脑的食物，健康起居。现在，让我们踏上旅程吧。让我们摈弃那些“好记性是别人的天赋，没我的份”的成见，好好体会这份你原来不知道自己拥有的天赋所具有的强大潜力吧。
■网友的回复
记忆力最好的时候当然是年轻的时候。记东西，尤其是自己有兴趣的都不怎么费劲。 现在要费点力气了才能记住，不过也还好，只是要集中精神记一下。 没觉得减退的厉害。
■网友的回复
只说说个人的体验。15岁的时候，初二，很自然的从睡梦中醒来。早自习，突然发现读书读一遍就可以背诵。于是，我做了一件很蠢的事情: 把之前没有背诵的课文全部背完了。三天之后，状态消失。期间没有感觉任何异样。「过目不忘」这事，还真的存在。
■网友的回复
我是从高三到大三觉得记东西很快，由此得出，只要不断的背就脑子就记得越快。
■网友的回复
学习能力据我所知、男生是25－30时最高。
■网友的回复
我是初二的时候记忆力最好，现在记得的单词基本都是那段时间记住的。
■网友的回复
【人的记忆力的巅峰时期是在多大年纪?】 记忆力没有好和坏之分，只有训练和没训练的区别。
■网友的回复
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