做好■迎接新学期！健康专家送学生和家长防疫建议
5月8日起 ， 辽宁省内的高校陆续复学 。 结束“超长假期” ， 返校大学生该如何保护好自己 ， 健康迎接新学期？日前 ， 沈阳市卫健中心直属健教中心主任医师张淼提出建议 ， 返校学生和家长要做到以下几点 ， 防止疫情反弹 。
学生应身体力行做好疫情常态化的自我健康管理 ， 做到“四注意”：一要注意在校科学佩戴口罩 ， 保持良好卫生习惯 ， 特别是在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、摸过公共物品后、感觉手脏时、运动后 ， 一定要按照七步洗手法用肥皂认真洗手 ， 不随地吐痰；二要注意保持咳嗽、打喷嚏礼仪 ， 用弯曲的胳膊肘或纸巾捂住口鼻 ， 用过的纸巾要立刻扔到垃圾桶里；三要注意与他人保持一米以上的安全距离 ， 不去人员密集场所 ， 尤其是不通风的地方；四要注意不要和别人共用餐具、杯子和食物 。
返校前后 ， 家长应配合学校做好5个方面：首先 ， 做好孩子返校途中的个人防护 ， 准备口罩等个人防护用品 ， 有条件时随身携带速干手消毒剂；第二 ， 做好孩子健康状况的动态跟踪 ， 如遇情况 ， 及时报告；第三 ， 帮助孩子做好日常管理工作 ， 要以身作则 ， 帮助他们养成良好的卫生习惯；第四 ， 对于即将毕业的孩子做好就业的科学防护指导工作 ， 积极引导其树立正确的就业观；最后 ， 应做好孩子的心理疏导 。
沈阳晚报、沈报全媒体高级采访人员 唐子匀
（责任编辑：何一华 HN110）
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