啥减肥方法最好 ?
其实并没有什么最好的减肥方法，只有最适合自己的减肥方法。你想一夜暴瘦，变成白富美或者高富帅吗，别做梦了，洗洗睡吧，看着别人每天好像也不怎么节食，就是慢慢瘦下来了，生不生气，烦不烦燥。这是因为个人体质不同，适合她的不一定适合你，所以我说没有最好的减肥方式，只有最适合你的减肥方式。
?
?
下面我分享一下自己的减肥经历：
我之前有过几次失败的减肥过程，第一次是看到网上说节食可以减肥，我就真的每天不吃一点肉，一天一顿饭，还全是素的。连吃了一个月，瘦是瘦下来了，但是不是那种正常的瘦，而是皮肤都饿的变黄了，每天没有一点精神。吓得我赶紧去看医生了，医生就说了一句话，多吃肉，所以，第一次减肥宣告失败。后来也试过很多的减肥方法，什么运动法什么的都效果不大，后来我就想放弃了，我姐给我推荐了一款减肥霜，我就想反正也不需要节食什么的，就先用着看看，没想到还真的瘦下来了呢，给你们看看我的减肥成果吧：
减肥之前
?
?
减肥之后
?
?
还是可以的吧。现在有人问我减肥成功最大的感受是什么，那就是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。爽！！！
■网友的回复
大家好，减肥是个长期的过程。要说减肥最好的方法，运动自然不可少，下面的几个运动是你减肥瘦身的不错选择。方法一、慢跑
慢跑是如今最流行的有氧运动之一，这是因为慢跑不但可以起到减肥瘦身的功效，而且在慢跑中还可以舒缓自己的心情，让自己的心情保持舒畅。因此这是一种十分受青睐的运动。而且慢跑运动既可以在室外进行，也可以在室内的跑步机上实行，这两者都可以起到相同的减肥瘦身功效。通过慢跑可以增强身体内部的新陈代谢功能，促进人体废物的排出，此外还可以起到保健的作用，对于防止肌肉萎缩和心脏功能萎缩也有明显的作用。所以说，慢跑是一种十分有益的减肥健康有氧运动。
方法二、爬山
爬山之所以能减肥，是因为在爬山的过程当中，可以让自己的双腿变得更加灵活，而且还能够紧实腿部的肌肉，达到很好的瘦腿功效。此外，通过爬山还可以促进身体毛细血管的畅通，使全身的血液循环通畅，达到良好的新陈代谢功能，而爬山的时候，对于身体的协调能力也是非常重要的，因此人们就可以在爬山当中锻炼到自己全身的协调能力，并且让心、肺的功能效果增强。
虽然运动减肥瘦身效果比较好，但是毕竟很辛苦，很花费时间的。其实减肥瘦身的话，不用那么辛苦和麻烦，每天吃上一俏佳姿颗塑纤果就可以了，成分天然，对身体没害处，还能减肥瘦身不反弹呢。
■网友的回复
现在身边的微商越来越多，但是赚钱的却未必有多少，微商大至分为这几种： 一、只转发图片，什么也不干，有人问了就回答，没人问了就不管了，象这种情况刷屏越多只会让屏蔽你的人越来越多，微信圈里的人越来越少，而自己还抱怨不赚米。 二、试用了产品也不错，想做代理又不想交保证金，总觉得不想花钱，就想转发图片，让上家一件代发，这样的话永远赚不了大钱，最多赚个几十块钱的零花钱。不交保证金上家也不会对下家上心，毕竟上家感觉你是没诚意做这件事，所以人家也不会上心去教你。 三、试用了产品也不错，交了保证金做了代理，也拿货了，但是卖不出去，就是每天只会转发图片，这种情况可能你是初做微商比较迷茫，想学微营销而上家也不太懂所以也没什么好的方法来教你，只能靠自己，比较难。 四、试用了产品也不错，交了保证金做了代理，也拿货了，上家也不错，每天教你一些营销知识，而你不善于去学最终还是感觉货卖不出去。 五、这就是做的最好的一种了，自己不服输，不认输，有抱负，遇到了会教你的上家，而自己也肯按上家交的方法去学习，并且也延伸了自己的一些方法，所以执行力也是很重要的。 综上所述，一个好的产品，一个好的团队，一个好的上家都是很重要的，让你能走好多捷径，成功的路上少一些荆棘，有通往成功的捷径不选择为什么非要去选择一些弯路呢？ 我做微商己经两年了，经验告诉我，微商顾名思义就是在微信圈里卖东西，微信圈里人不多卖给谁？如果不是精准客户人再多有什么用？如果你是卖得高端品牌，微信圈里的人没什么经济实力谁会去买呢？所以微营销主要是两点： 第一是微信圈人必须多，第二客户必须精准。 但是虽然这是两点，但能做到这两点不是每个微商都能做到的，那是需要方法的。
【啥减肥方法最好 ?】
友情提示：tyhhl是字母 3344是数字
■网友的回复
很简单,迈开腿,管住嘴
推荐阅读
- 上海有啥厨师学校可以学到些真本事的啊 最好样样都可以学的那种
- 怎样隐藏存在感
- 啥时候去毛里求斯最好
- 如果你是生活中的樊胜美，你又会怎么样做呢
- 水光注射哪个牌子最好
- 怎样让女孩变得坚强自强
- 咋样以平常心态去面对生活
- 哪些便宜其实是可以不赚白不赚的
- 怎么样提高自己的存在感或者提高魅力
- 你所吃过的最好吃的云南菜是啥