怎样做到早起，不午睡，熬夜，而且还不困
养成这个习惯的前提是你足够忙，很忙，忙的没有时间去思考休息。否则很难培养这种习惯。辅助————可以喝咖啡提神，喝茶提神，喝**牛提神另外————保持精力充沛的办法就是轮换做事情。不能长时间处于一种状态，否则容易疲劳。所以可以把你的安排设置成各种事物轮流做，也是一种变相休息。
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谢邀！题主这是强我所难啊，要熬夜要早起又要不困，臣妾做不到啊！只有传说中的得道高僧可以做到，据说僧侣坐禅即可达到睡眠效果。至于如何打坐入禅，有人专门写过这个帖子，请搜索。抱歉，无法帮到题主。
■网友的回复
谢谢邀请。对于一般人来说，早睡早起是可以的。熬夜，还早起，还不困，哈哈哈，没这么多好事。我老家有句话说：“又要小牛跑得快，又要小牛干得好，还要小牛不吃草——别尽想美事了！”。但是有的人通过某种训练方法是可以达到的，在佛家来说，有一种修行方法叫“般舟三昧”，基本上可以说能达到题主的要求，但是此方法甚是难行，不是一般人可以承受得住，那需要90天或更多专门用功修行，方法就是般舟行法。基本上是除了吃饭上厕所，都要绕佛念佛，不许坐，不许卧，困了得站着睡。具体我没有修习过。就不多说了。这个方法是极为难行的，据说，有的会把腿走肿，但是在佛家看来，这是消业障，不需要医疗，慢慢会消肿。此种方法消业障非常快，但是也容易遇到魔障，出现很多幻觉，或者魔来干扰。所以，需要有人来指导，不能自己盲修瞎练的。
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你没经历过高三吗
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天赋问题，但是身体还是熬不住，推荐一个吧，止咳糖浆，会上瘾，听说的，题主可自行考虑
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