关于男友肥胖的问题,我该咋办
首先他这个身高85kg体重并不是特别大,但你觉得他胖而体力差,可想而知是肌肉含量太低。他的饮食如果如你所说那么一定是碳水化合物太多而维生素和蛋白质太少,肉其实不怎么长胖。所以你男朋友更适合去健身房做无氧训练,减肥效果应该更好
■网友的回复
你喜欢就好就行了喽,健身首先是一种生活态度,一种健康的观念,在没有树立起这种改变自己生活态度的意识前他是不会认为自己的身体素质和情况有什么不好的,你要先想一下你的男友要不要健身这件事是不是迫在眉睫或者他的身体状况必须要改善的,因为一个男人需要工作学习赚钱,因为我看了你男友大概的数据并不是肥胖,只不过应该有点走形,我想你父母亲总不至于不看看除了外表之外的其他方面吧。如果真要让你男友瘦下来,我提两点建议,你给他制定一个训练计划,和吃什么每周视频聊天做检查,如果完成了给点情侣间的小奖励,第二树立起一个观念让他多受健康运动文化的影响,比如在微博人人微信两人共有的地方多分享这种微博,上传自己运动的状态刺激你的男友,当然如果能一起当然是再好不过了,不过一个在现在的谁会一个强健的体魄并不是评判一个男人的第一标准了
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