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姚明：13岁女孩身高2米21，被称为“女版小姚明”，买衣服只能定制


姚明：13岁女孩身高2米21，被称为“女版小姚明”，买衣服只能定制
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姚明：13岁女孩身高2米21，被称为“女版小姚明”，买衣服只能定制
引言
说到巨人 ， 大家第一个想到的就是篮球运动员姚明 ， 他的身高就已经超过了两米 ， 妻子的身高也是傲视群雄 ， 所以孩子的基因非常好 。 他的女儿在九岁的时候身高就已经超过了一米七 。
13岁女孩出生篮球世家 ， 身高2米21 ， 被称为“女版小姚明”
而在东北就有一位13岁的小女孩 ， 她也被众人称为女版姚明 。 19年的九月份 ， 这位叫做张子宇的女孩在篮球训练营赤脚测身高的时候 ， 她的身高就已经达到了惊人的两米一七了 ， 甚至仅仅只有五个月就猛然飙升到两米二一 ， 而她今年只有13岁 。
张子宇母亲于瑛也是前女篮国手 ， 在家庭环境 ， 张子宇从小就很喜欢打篮球 。 她在孩子当中也是鹤立鸡群 ， 单单看她们训练的照片是你甚至不能想象到他是今年只有13岁 。
但是过高的个子也让她的生活产生了许多的不便利 ， 比如说平常穿衣服的时候买商场的最大码有时候还穿不下 。 因为她太高了 ， 在平常日常生活中 ， 虽然和同学相处十分融洽 ， 但也难免被别人异样的目光注视 。
那么除了遗传以外 ， 还有什么方法能让孩子长高呢？
1.让孩子参加体育锻炼
这孩子还在发育的时候 ， 我们可以让孩子多多参加体育锻炼 ， 因为体育锻炼不仅可以增强免疫力 ， 增强体质还可以骨骼生长的 ， 在孩子正常发育的时候会让孩子变得更加强壮 。
因为经常参加体育锻炼的孩子 ， 他的骨骼比平常不锻炼的孩子更加坚韧 。 有些孩子非常不喜欢锻炼 ， 整天宅在家里 ， 他们的骨骼肌能会比参加体育锻炼的孩子老化的更快 。
2.拥有充足的睡眠
对于孩子来说 ， 他们和大人的睡眠时间是完全不一样的 ， Hazards for需要的睡眠比家长更多 。 首先一点他们还在发育 ， 所以他们必须通过晚上充足的睡眠让身体得到休息 ， 从而获得更多的体力 。
还有另外一个原因 ， 人体的垂体在休息的时候会分泌生长激素 ， 据研究表明 ， 生长激素分泌最旺盛的阶段是在9:00-12:00的时间 ， 另一个发育高峰则是在凌晨的六点到凌晨的七点 。 充足的睡眠保证的让孩子长得更高更快 。
3.让孩子的心情愉悦
让孩子情绪变得压抑的时候 ， 体内的激素分泌会急剧下降 ， 从而抑制孩子身高的发育 。 所以为什么说孩子情绪不好的时候也会影响身高 。
当然想要让孩子长得高的话 ， 家长必须抓住三个身高猛涨期
1.在孩子三岁到五岁的时候
这个阶段是孩子从婴儿向少年成长的过程 ， 这时候的孩子身体抽条很快 ， 所以家长们要格外注意 ， 让孩子养成早睡早起爱锻炼的习惯 。
因为这个时候养成的习惯啊 ， 很有可能会影响孩子以后的发育 。 还有尽量让孩子不要挑食挑食也是很不好的行为哟！
2.六到16岁
这个阶段孩子处于青春期 ， 这个时期的孩子身体发育是最快的 ， 那部分人的身高在这个时候就已经基本上定型了 。 这样的身高猛涨去可以不渴求家长们一定要把握好机会多给孩子补充营养 。


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